坐月子可以吃大蒜吗,吃了会怎样

坐月子可以吃大蒜吗 大蒜的功效

大蒜中含有的微量元素硒可以杀死癌细胞，降低癌症的发病率。

大蒜的有效成分具有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化、防止血栓形成的作用。

生蒜可以提高正常人的糖耐量。

### 坐月子可以吃大蒜吗

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大蒜是一种辛辣的食物，味道很大，会使产妇产生内生热，导致上火，口舌生疮，便秘，痔疮。

母乳喂养宝宝的妈妈不要吃大蒜。大蒜中的辛辣成分会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝的生长发育不利。

### 坐月子应注意什么

饮食宜清淡温和。

应该主要吃容易消化的食物，如米粥、软饭、面条、鸡蛋汤等。产后5~7天。

定期更换护理用品。

保证充足的睡眠时间。