哺乳期湿气重如何排湿气

哺乳期湿气重如何调理 适当运动

同时，在有效减少湿气的同时，产妇的身材也能得到有效的改善。

### 合理饮食

### 喝中药

如果选择喝中药，可能会影响奶水。中药调理期间，需要暂时停止哺乳。

最好通过吸奶器把奶吸出来，扔掉，等药效完全消失后再哺乳。