哺乳期妈妈可以补充胶原蛋白吗

产后妈妈需要补充胶原蛋白吗 产后妈妈需要补充胶原蛋白吗

是的。

因为胶原蛋白会在产妇生产过程中流失。而且体内的胶原蛋白大部分都是孕期提供给宝宝吸收的，所以现在胶原蛋白的速度满足不了自身的需求，所以需要补充一些胶原蛋白。

### 产后补充胶原蛋白的作用

因为怀孕可以改善产后的妊娠斑。

可以帮助产后胸部更加丰满，防止胸部下垂。

### 适合补充胶原蛋白的人群

皮肤油性暗沉、皮肤干燥脱皮、毛孔粗大、内分泌失调的人可以适当补充。

其他人想补充胶原蛋白需要医生指导。