看情况吧
频繁的性生活是否对肾脏有害，要看自己的身体状况。如果一个健康年轻，对肾脏基本没有伤害。充其量只会造成疲劳，导致精神不佳。如果身体素质不好，天天同房，不仅伤肾，对身体各方面都不好。
### 肾虚的症状有哪些
1。更多夜晚
一般情况下，晚上起床一般是一次或不一次。如果一晚上要起来三四次以上，可能就是肾虚了。
2。冷藏
当天气不是很冷，但是你感觉到寒意的时候，这个时候就要注意了。你可能肾虚。
3。腰痛
如果你经常无缘无故的腰痛，那么你可能是肾虚了。
4。变胖
如果你的食量没有增加，生活照常进行，但体重却不断上升，这可能是肾虚的征兆。
5。眼睑水肿
早上起来，眼睛是干的。可能你觉得是因为前一天在电脑前工作太久了。等等，仔细看。你的下眼皮肿得厉害吗？小心，这些都是肾虚的症状。
### 肾不好吃什么补
1。韭菜
韭菜是一种补肾效果很好的食物。具有健脾和胃、温肾壮阳、温中行气、活血解毒的功效，有助于增强人体免疫功能，防治各种疾病。
2。鹌鹑
鹌鹑的肉和蛋是很好的补品，有滋补强壮的作用。中医认为，鹌鹑肉可以“滋养五脏，滋养精血，温肾助阳。”经常吃鹌鹑的男性可以增强性功能、力量和骨骼。
3。牡蛎
牡蛎味咸，微寒。具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常食用牡蛎，可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、体虚、肾虚、阳痿等有很好的疗效。
### 健康小贴士
频繁的性生活对肾脏有害吗？本文将在此为您介绍。虽然频繁的性生活不会对身体好的朋友造成太大的伤害，但是长期还是不太好，所以建议大家尽量克制。
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