如果晚上容易失眠,即使睡着了也睡不好,要注意可能是肾气不足。肾气充足的人更容易入睡,呼吸均匀,不易惊醒,而肾气不足的人则会出现失眠症状。
### 腰酸背痛
肾气不足时,身体最脆弱的部位是腰背,患者往往会腰酸背痛。这种症状表现为过度劳累的感觉,腰部隐隐作痛,严重者甚至直不起来。
### 皮肤变差
女人一旦肾气不足,皮肤也会变差。她的皮肤会暗淡无光,可能是黑色或黄色,或红色或有斑点。这些都说明她身体因为气血不足,状态不好。皮肤白中带粉,有光泽表示气血充足。
### 牙口不好
牙齿和肾脏的关系也很密切。如果牙齿稀疏、松动、外露,多半是肾气不足。
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