可以提高性功能
适当吃一些枸杞确实有改善性功能的作用。这是因为枸杞具有扶正固本、填精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的作用。只要正确食用，可以明显改善性功能。
### 枸杞的作用与功效
1。有益睡眠
枸杞一年四季都可以吃。夏天泡茶为宜，下午泡更好。可以改善体质，帮助睡眠。
2。滋阴明目
用电脑的人经常眼睛疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。
3。beautybeauty
女性常喝枸杞泡茶，可以美白养颜。枸杞中的维生素C含量高于橙子，β-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。天然β胡萝卜素可以抗衰老，抗癌，防止阳光对皮肤的伤害。
### 枸杞怎么吃比较好
1。枸杞菊花茶
可以用水一起冲泡20个枸杞和5个干菊花。
2。枸杞炖银耳
枸杞25g，银耳150g，冰糖25g，白糖50g。银耳用温水洗净，膨发1小时，去杂质，用清水浸泡。大火将汤水煮沸，加入冰糖和白糖煮沸，然后撇去浮沫。糖汁干净后，将银耳、枸杞放入锅中炖至银耳有胶质。
3。枸杞红枣茶
枸杞6~9g，阿胶红枣6枚(超市和药店有售，袋装，生红枣不容易闻)，红糖2枚5g，山楂片5g。煮15分钟后服用。如果水煮，加入党参6克，银耳5克。
### 健康小贴士
吃枸杞能提高性功能吗？本文将在此为您介绍。枸杞确实有提高性功能的作用，但是你也要注意不要一次吃太多！
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