现在越来越多的女性在职场上打拼。但是当她们结婚想要孩子的时候，就一步步变成了大龄妇女。那么大龄女性备孕需要注意什么呢？让我们看一看。
一、高龄产妇怀孕前要注意身体调理
孕前注意身体调理，积极治疗一些固有的慢性病或其他疾病。同时，高龄产妇孕前要做好经期调理和暖宫调理，给宝宝孕期最有利的生长环境。
1。采取营养饮食
建议选择高蛋白、低脂肪、性温和的食物。饮食好的孕妇容易生出健康的宝宝，孕期并发症(如恶心、呕吐、流产)是饮食不好的孕妇的1/3。
2。尽可能让生活有规律
起床，睡觉，运动，上班，工作。最好有规律、有实质的安排。平静的日常生活会增加受孕的概率。
3。保持愉快的心情
大龄女性容易肝血不足，肝血不足容易气血失调，不能靠精子怀孕。如果你焦虑、焦虑、抑郁，那就更难受孕了。
4。吃温热的食物
气血两虚的老年女性可以多吃补血健脾的食物。冬天吃一些温补补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
二、高龄产妇备孕，重视孕前检查，尽早备孕
1。孕前检查
随着年龄的增长，女性的卵子数量在减少，卵巢功能逐渐衰退。容易出现卵子发育不良、染色体畸变、卵子老化、基因突变等。通过孕前检查，夫妻双方可以对自己的生殖系统和可能存在的遗传问题有一个全面详细的了解，有利于优生优育。
2。尽早怀孕
一旦确定了想要好孕的意向，就不要再拖了。毕竟身体器官组织和卵子都在老化，时间不等人。
三。如何降低高龄生育的风险？
随着年龄的增长，女性的生育能力在不断下降，而且下降的速度比男性更快。如何在“不合适”的年龄生下健康的宝宝，成了大龄孕妈妈们迫切需要上的一课。
1。缩短出生检查的间隔时间
高龄初产妇应缩短检查的间隔时间，从确诊妊娠起每半个月检查一次，并特别注意血压和尿液的检查，以便及时发现PIH。从第3个月开始，每周检查一次。如发现胎位异常，请医生及时采取有效措施予以纠正。
2。衣食住行谨慎
整个孕期要比普通孕妇谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又要避免暴饮暴食，还要进行适当的体力活动，防止胎儿过大。
3。注意孕期心理健康
一些高龄初产妇自从被确诊怀孕后，就一直忧心忡忡，害怕分娩过程中出现问题。这种不良心理对孕妇和胎儿都是非常不好的。在现代医疗条件下，只要产妇积极配合医生，听从医生的指导，是可以安全分娩的。
4。提前分娩
为了保证母婴安全，高龄初产妇要比一般孕妇提前几天到十天入院分娩。具体时间可以由医生根据孕妇的不同情况决定。
杨瑞庆医生提醒:大龄怀孕一定要找医生做全面检查，在医生指导下积极调理。夫妻双方都要做好相关的孕期咨询，女方做好孕前检查很重要；建议怀孕夫妻提前3-6个月做一次全面的孕前检查，确保夫妻双方身体健康，生育能力正常，能够顺利产下健康宝宝。
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