产后痔疮咋办

如何预防产后痔疮？

我们都听过一般人会得痔疮，产后女性更容易得痔疮，会让我们坐立不安。那么如何才能预防产后痔疮呢？有什么有效的方法吗？让我们和边肖一起学习吧。

有些妈妈产后容易长痔疮，大多是孕期痔疮遗留。受雌激素影响，容易影响孕妈妈的肠道，便秘导致痔疮的形成。同样，分娩时用力屏气，增加盆腔内压，会造成肛门周围静脉充血。导致痔疮的发生。

让产后妈妈远离痔疮:

1。勤喝水，早锻炼。因为产后失血，肠液水分不足，导致便秘。勤喝水，早运动，可以增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

2。勤换内裤，勤洗澡。既能保持肛门清洁，避免恶露刺激，又能促进科室血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴清洁干燥。内裤要经常换着洗。选择柔软可靠的毛巾。

3。少吃辛辣精细食物，多吃粗纤维食物。有些女性产后怕着凉，吃什么都加辣椒，容易引起痔疮。同样，鸡蛋等精细食物吃多了，少量就会引起大便干燥，使大便长期滞留在肠道内，不仅会引起痔疮，而且对人体健康也是不利的。所以，产妇的食物&mdash一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食物，这样消化后的残渣更多，排便时容易排出。

4。早期排便，早期使用开塞露。产后应尽快恢复产前排便习惯。一般在3天内&mdash安排&mdash第二大便，防止便秘；产后女性，无论大便是否干燥，第一次排便一定要用凯时露润滑大便，以免撕裂肛管皮肤而导致肛裂。

预防产后痔疮，必须从怀孕的时候开始。子宫在盆腔内的压力会增加是肯定的，但是为了防止静脉充血，或者避免便秘，我们可以避免长时间坐着。多走路可以循环血液，增强肌肉活力，既可以预防怀孕的窗口期，也可以预防产后痔疮，可以快速恢复身体机能。