如何正确计算排卵日？
女性一个月只排卵一次，所以保证精子和卵子在最佳生命期结合，不仅可以提高受孕概率，还可以提高受孕质量。下面是一些判断女性排卵日期的方法:
月经周期计算算法:
对于月经规律的女性，从月经第一天算起，最后14天和前后两天是女性的排卵日。比如月经周期是30天。如果这次月经来潮的第一天是1月1日，那么1月14日、15日、16日、17日、18日就是排卵日。
有些女性在排卵期会出现一些症状。平时他们性欲很强，小腹有疼痛感，乳房也有异常肿胀的感觉。
但是，通过月经周期计算来确定排卵日期的方法只适用于月经周期规律的女性。
如果月经周期不规律的女性不能用这种方法确定排卵日期，那就大错特错了。
观察阴道粘液变化:
不同时期，女性阴道分泌物的量是不同的。刚来月经时，阴道分泌物一般较少，且粘稠、混浊、粘稠；排卵前1~2天，阴道开始变得湿润，分泌物不仅增多，而且像蛋清一样清澈透明，用指尖轻触可拉出一条长长的丝。如果出现这种情况，说明排卵即将发生，然后就可以受孕了。
测量基础体温的方法:
一般来说，女性排卵期的体温比正常高0.3-0.5℃左右。这种方法操作简单，判断排卵日期准确率高。
月经不允许作为排卵期
1。量一下你的体温
排卵后，体温会上升0.3-0.5摄氏度。但女性需要2-3个月的时间来持续测量。
2。检查白带
对于女性来说，正常情况下，白带会根据月经周期发生变化。
来月经后，白带呈白色，量很少。月经中期，卵巢准备排卵时，由于宫颈腺体分泌太旺盛，白带会增多，呈透明状，略粘，类似蛋清。
排卵后2-3天，白带会逐渐变浑浊，量也会减少。月经前后，由于盆腔充血，白带也会增多。
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