怎么预防子宫内膜异位症

子宫内膜异位症如何预防

子宫内膜异位症如何预防？子宫内膜异位症有哪些症状？很多人说子宫内膜异位症是不死的癌症。女性面对痛经时，不要忽视。小心子宫内膜异位症。

痛经是年轻女性的常见症状。很多人“忍了”，甚至认为这是她们经期的正常现象。但专家表示，80%的痛经是由子宫内膜异位症引起的。子宫内膜碎片随血管和淋巴游走全身，所到之处，子宫内膜就在那里“生长”，引发包括不孕不育在内的各种健康问题。

不死的癌症:子宫内膜异位症

正常女性的宫腔内有一层子宫内膜，称为子宫内膜。从青春期到更年期，这层子宫内膜会随着排卵增加、分泌、脱落，每月一次，形成月经，从阴道排出。

如果身体其他部位也有子宫内膜，并且随着排卵发生同样的变化，则称为子宫内膜异位症。

如果异位发生在子宫的肌层，称为子宫腺肌病。

这是很多女性最常见的囊肿。

子宫内膜异位症的症状

子宫内膜异位症最明显的症状是月经异常疼痛，但也是最容易被忽视的预警信号。因为很多女生认为是每个月都来的“好朋友”，所以一次又一次的承受，没有特别在意。殊不知，这与经期疼痛相去甚远。如果你有以下迹象，那么你一定要注意了！

第一、痛经

痛经是子宫内膜异位症最典型的症状，为继发性，进行性加重。常始于月经前1-2天，月经第一天最剧烈，之后逐渐减少，月经干净时消失。严重阶段疼痛难忍，连止痛剂的剂量都无效。

第二、月经异常

可表现为月经过多或周期紊乱。月经异常大多与子宫内膜异位症对卵巢功能的影响有关。子宫内膜异位症患者可出现卵巢功能障碍，如排卵异常。

第三、不孕

子宫内膜异位症患者常伴有不孕。在子宫内膜异位症患者中，不孕率为40%~50%。主要是因为子宫内膜异位症常可引起输卵管周围粘连，影响取卵；或者排卵受卵巢疾病影响。

第四、性交疼痛

子宫直肠及阴道-直肠隔凹陷的子宫内膜异位症可引起性交疼痛(深部压痛)，经期排便次数增多，产生疼痛(背部尿急)。

第五、其他

子宫内膜异位症至膀胱患者有周期性尿频、尿痛、血尿。腹壁和肚脐子宫内膜异位症有周期性的局部肿块和疼痛。肠道子宫内膜异位症患者可出现腹痛、腹泻或便秘，甚至周期性少量便血。异位子宫内膜侵犯压迫输尿管时，可出现一侧腰痛和血尿，但极为罕见。

如何预防子宫内膜异位症

1、避免接近经期施行妇科手术

不得不做的时候，手术过程中操作要轻柔。避免用力挤压子宫，否则可能会将子宫内膜挤入输卵管和腹腔。

2、避免粗暴的妇科双合诊

临近月经期避免不必要的、反复的或过于粗糙的妇科双鹤针，以免将子宫内膜挤入输卵管，造成腹腔种植。

3、经期禁止激烈运动

经期禁止一切剧烈运动和重体力劳动。控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。同时，月经期间通常不做盆腔检查。必要时应防止子宫被重力揉捏。

4、该生就生，少做流产

这一点尤其重要，提醒职场中的“白”们，不要因为功课太忙而耽误了人生大事。研究表明，21-29岁是生育的黄金时期。足月分娩可以改善子宫内膜，增强免疫力，缓解宫颈狭窄。晚婚、晚育、不孕或多次流产都会增加子宫内膜异位症的风险。