哺乳期能否汗蒸

哺乳期汗蒸可以吗 你好，哺乳期可以汗蒸，蒸房释放的负离子可以起到消炎杀菌，净化血液的功效，汗蒸过程中可以催化乳汁的分泌，同时因为汗蒸能促进新陈代谢，从而也提高了母乳的质量。

但哺乳期汗蒸也有需要注意的地方，蒸完4个小时内不能喂奶，刚开始的奶水要先挤掉一些再给孩子喂奶。

因为当妈妈大量出汗或者大量运动消耗体能之后，体内会产生乳酸，如果没有及时补充弱碱性的水，乳汁里面机会含酸性，这样样对宝宝不好。

所以做完汗蒸后，要补充水分，多吃一点水果蔬菜。

###您好，哺乳期内可以汗蒸，这个一般没什么影响，哺乳期内注意多吃瘦肉，鸡蛋，排骨，猪蹄儿，水果，蔬菜，饮食注意增加营养，宝宝七个月也可以少量添加辅食。

###在哺乳期可以适当的去做一些汗蒸。

一般女性生完小孩之后，身体会有一些毒素还没有能及时地排出体外，而且身体比较虚弱，适当的去做一些汗蒸，可以有效地使妇女排汗，把体内的毒素排出体外，而且加快体内的血液循环，减少子宫宫血的淤积，可以防治一些妇科疾病的发生，对于身体是有一定的好处的，追奶期间可以适当的去做一些汗蒸，最好是每周做1到2次左右，也不可做太多次，因为出太多的汗蒸，长期处在高温的环境下，女性身体比较虚弱，这时候很容易增加内脏负担。

###你好，最好在月经期间不要汗蒸。

汗蒸房释放的的能量可以促进血液循环，加速身体排血量，加速新陈代谢，减轻女人的经期痛苦。

对一些月经不调、痛经、经期长的女士最适合汗蒸，汗蒸可以调节月经让他更有规律、缩短经期。

缓解痛经现象。

但是因为汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环加速，这样会使月经经量增多或使经期延长。

同时，如果经期量少或是痛经的，可以在月经要来的前几天进行汗蒸。