女性如何保养子宫保持年轻

女性如何保养子宫

女性如何护理自己的子宫？子宫是女性最重要的部位。作为女性，如何护理子宫？来看看子宫护理的6个小技巧吧~

子宫在女性的生活中占据着非常重要的地位。它不仅是女性特有的器官，也是生命的摇篮，是非常重要的内分泌器官。它分泌多种激素，维持女性内分泌的稳定。从少女到老年，子宫的作用是不可替代的，所以你要保护好你的子宫。这对女性的身心健康和长寿具有重要意义。边肖告诉你六件关于保护子宫的必知之事。

子宫是女性最重要的生殖器官

肩负着生儿育女的重要使命。正常成年女性的子宫，在没有怀孕的时候，就像一个大小形状颠倒的“梨”。前平后微凸，夹在膀胱和直肠之间。长约7~8厘米，宽约5厘米，厚约3厘米。怀孕后子宫变得很大，能装下三四公斤重的胎儿。子宫分为三部分:宫底、子宫体和子宫颈。有三个通道，其中两个与输卵管相连，一个与阴道相连。一旦男性精子和女性卵子在输卵管相遇并受精，大约需要4-5天才能到达子宫。

在雌激素和孕激素的作用下，子宫变厚，为受精卵提供了舒适的条件。受精卵在舒适的子宫里发育成五官齐全的小生命。所以，人们称子宫为“生命的摇篮”、“胎儿的宫殿”，也确实名不虚传。

坚持避孕计划生育

科学研究发现，女性生育的最佳年龄是24至29岁。计划生育对保护母婴健康和优生优育大有裨益。但也有一部分育龄妇女，不采取避孕措施，也不做绝育手术，认为怀孕没问题，却无论如何都要堕胎来补救。有些年轻女性，在恋爱期间，轻举妄动，未婚先孕，不得不堕胎。反复流产容易引起宫内感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。流产一般不能直视宫腔，也有少数因术前子宫位置、大小不清，术中器械进入方向与子宫弧度不一致，或用力过猛而损伤子宫甚至穿孔的情况。

所以，一定要明确，多胎妊娠每增加一次，子宫的风险就增加一分。据调查，怀孕三次以上会明显增加子宫疾病的风险和发生率。如果反复流产，尤其是短时间内的流产，对子宫的伤害最大，不要认为流产是小事。

洁身自爱防止性乱

有的女性不能正确对待自己的性生活，有的甚至沉迷于性生活，尤其是与多名男性发生性关系或不注意性卫生，子宫是首当其冲的受害者。不洁性交最容易引起子宫内膜炎和宫颈糜烂。宫颈糜烂患者的子宫癌发病率比无宫颈糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则出血往往是宫颈癌的早期征兆。

因此，必须明确女性的性放纵或未婚先孕、早孕会对其身心健康造成危害，而这往往是导致宫内感染、宫颈糜烂、子宫癌的直接原因。不洁的性生活，包括男性龟头鳞片对子宫颈的刺激，也是导致子宫损伤的因素之一。怀孕期间，在临产的前三个月和两个月，最好禁止性生活，否则会造成流产或早产，对子宫的伤害很大。

围产保健预防宫脱

怀孕后定期进行产前检查是母婴安全的重要保障。如果忽视产前检查，不能及时发现胎儿异常，往往会出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、产程延长、用力过猛或处理不当，可引起子宫周围韧带损伤，严重的子宫破裂等。还有，如果产后不注意休息，经常蹲着工作或干重活，这样腹压会增加，子宫会从正常位置沿阴道下移。医学上称之为子宫脱垂，简称“子宫脱垂”。患者有下腹、阴道、会阴部坠胀感，腰酸背痛，局部肿胀，溃疡，白带增多等。严重的时候可以一整天都脱下来，用手拿回去很疼。

严禁“三不”，保护子宫

子宫这个圣地的损伤，与分娩方式不当密切相关。所以一定要做到“三不”:

不要私自堕胎。有些人因为各种原因私自堕胎或者去找庸医做手术。这样做的严重后果是子宫损伤多或继发感染；

不要滥用催产素药物。在一些偏远农村，孕妇分娩困难时，催产素不时被滥用，相当危险，可导致子宫破裂等。；

不要用老的发货方式。少数农村地区仍然使用旧的分娩方法，包括在家自行分娩，这对产妇和胎儿构成严重威胁。

定期妇科检查 除了产前检查，一般可以每半年或一年去正规医院做一次妇科检查，特别是检查生殖器官的症状。不必回避，要如实回答医生的询问。有人称子宫为“多事之秋”，它是许多妇科疾病的发源地之一，如子宫肌瘤、子宫癌、宫颈癌、子宫脱垂、糜烂、子宫内膜移位等。一旦发现，一定要系统彻底的治疗，千万不能大意。