优质精子是怀孕的重要条件之一。备孕不仅是女人的问题，也是男人的问题。那么精子活力下降的原因是什么呢？让我们看一看。
精子是生命的基础。精子质量的好坏。精子差往往会造成不孕不育、胎儿畸形等危害！提高精子质量是提高男性生育能力的重要措施。
然而，生活中很多因素将“魔爪”伸向精子，导致其活力“一落千丈”。那么，哪些因素会导致精子质量变差呢？怎样才能判断精子的质量？
精子活力“直线下降”的黑仔[h/]
“精子活力”是衡量精子质量的指标。精子活力高，质量不会差，但精子活力低，质量就需要加强。那么，什么因素会导致精子活力下降呢？
1。精索静脉曲张
睾丸是男人产生精子的地方。只有睾丸温度在32℃-34℃时，精子才能存活，其活力才能达到正常标准。睾丸一旦温热，精子活力就会下降，质量也会变差。
专家表示，男性精索静脉曲张后，容易发生代谢紊乱和静脉血液循环障碍，导致淤血滞留在睾丸内，使睾丸温度升高，从而使精子生活在“热水”中，导致活力下降。此外，由于代谢紊乱，睾丸细胞内代谢的废物如果不能及时转运出体外，就容易影响精子的产生和质量。
2。不良生活习惯让精子越来越“弱”[h/]
患有精索静脉曲张，精子质量下降是必然的。只能乖乖接受治疗，祈祷早日康复。但是，生活中，总有一些男人喜欢“自残”，糟蹋自己的精子。
专家说抽烟喝酒久坐等不良习惯对本质伤害很大！此外，如果长期在高温环境下工作，工作中长期暴露在辐射或不良理化因素下，对精子也是一种“迫害”。
如何判断精子活力
既然环境对男性精子如此不友好，那么男性如何测试精子活力呢？
专家提出了两种检测精子活力的方法，一种是试纸，一种是医院检测。其中，第一张试卷最方便。人们可以从购物网站购买试卷，然后在家测试。这种方法简单高效，但精度一般不高。
第二种检测方法是去正规医院检查精子活力。这种方法很专业，也很准确，但一般需要在测试前禁欲3-7天。
希望男性朋友们增强精子活力，服用雪贝尔蛋白锌硒咀嚼片，在配合医生治疗的同时补充锌硒，帮助精子，早日拥抱自己的健康宝宝！
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