产后如何下奶快的方法

产后如何下奶？

宝宝派边肖提醒妈妈们，如果想母乳喂养成功，那么请掌握好产后如何挤奶。产后怎样才能快速科学的挤奶？下面介绍几种产后给奶的方法，供妈妈们参考。

喂奶方法一:产后尽快开奶

如果没有特殊情况，最好在出生后半小时内尽快让宝宝吮吸乳头。因为宝宝出生后20~30分钟左右吸吮反射最强，此时宝宝最想、最需要吃你的乳头。早吸吮对你和你的宝宝都有好处。早吸吮可以帮助宝宝消除分娩时的压力，更快适应新环境，让他吃到珍贵的初乳。早吸吮不仅有利于你顺利泌乳，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。

喂奶方法二:让宝宝多吸

宝宝的吸吮可以刺激你的身体在哺乳期分泌催乳素和催产素。这两种激素可以使你乳房中的腺体制造和分泌乳汁。所以多吸几次对挤奶有帮助，尤其是晚上。吸的越多，吸的时间越长，激素被刺激的越多，乳汁分泌就会越强。如果可能的话，你最好陪在宝宝身边，及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要，就可以把宝宝抱在怀里喂奶。不一定要定时间，根据自己的需求喂。这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间由宝宝决定。刚开始，宝宝一天可以吃奶8~10次，甚至更多。经过1~2个月的缓慢磨合，宝宝会形成自己规律的喂奶模式。

喂奶方法三:每次喂奶都要吮吸空乳房

"吮吸空"乳房对于挤奶来说非常重要，但也容易被忽视。你的产奶量受到荷尔蒙的影响。当你的乳房在激素的作用下产生乳汁时，每次分泌的乳汁量也会根据乳房储存的乳汁量来决定。保证每一个乳房都是真正的“吸空”，下次可以促进更多的乳汁分泌。所以，在宝宝吃奶后，可以用手或吸奶器尽可能多地挤出乳房内剩余的乳汁空。如果数量比大，可以放在干净的容器里保存，冷藏。24小时内可以加温再给宝宝吃。不用担心这次吸空会影响下次奶量。事实上，你的乳房下次会产生更多的乳汁来满足宝宝的需求。反之，不吸空乳房，下次泌乳量就会相应减少。

喂奶方法四:不要过早补充配方奶

如果过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来阻止宝宝的哭闹，会因为吮吸和饱腹感的满足而使宝宝对母乳的需求降低。而且在宝宝看来，吃乳头比吃你的乳头容易，所以他会选择适应乳头，可能会不愿意再努力去吃你的乳头。随着宝宝吮吸母乳的时间、频率和强度的降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响到吃奶。所以不要过早的给宝宝添加母乳以外的任何食物(比如配方奶)。知道如何判断宝宝是否需要混合喂养吗？

喂奶方法五:乳头有问题不要放弃喂奶

如果在你喂奶的过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让你很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于喂奶姿势，尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的。宝宝每次吃奶都要把你的乳头和乳晕尽量都含到嘴里，这样的吸吮最有效，而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。只要及时调整，多半很快就会改善。乳头破裂时，你可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上，能够促进伤口愈合。如果伤口较大，可以暂停这侧的喂奶，每次用吸奶器吸出，等伤口基本愈合再继续喂奶。在孕期和产后进行一些乳头护理，也有助于减少乳头损伤的出现。12