产后子宫收缩可以按摩缓解疼痛么

产后按摩可缓解妇科疼痛

因为很多坐月子没有好朋友，最后导致各种妇科病。这些疾病总是时不时的打扰我们女性的生活，让我们白天黑夜都无法工作和休息。其实妇科疼痛也可以通过中医疗法缓解，中医按摩对妇科疼痛有非常好的效果。

产后腹痛按摩的主要部位集中在腹部和腰背部。按摩时，先用手掌轻轻按摩小腹，再用手掌自上而下推揉小腹，重复5次。按摩中脘穴和中极穴各1分钟。背部主要按摩穴位有八角穴、肾俞穴等。，而且强度要适中，不能太大。三交穴是女性的重要穴位，经常按摩可以缓解妇科疼痛。

按摩神阙穴

位置:肚脐正中。

按摩方法:将手掌放在神阙穴上，以肚脐为中心，轻柔缓慢，顺时针按摩2-3分钟。最好在饭后数小时内按摩，以腹部的热度为度。

祛病功效:治疗肚脐周围冷痛、痛经、不孕症等。

按揉八个点

位置:在骶椎上，分为上颚、第二颚、中颚、下颚。左右共8个穴位，分别位于第1、2、3、4骶孔，统称八分。

按摩方法:用手掌自上而下揉搓或搓至尾骨两侧，约2分钟，局部按压，有酸胀感即可。

祛病功效:可治疗产后腰痛、腹痛。

按揉三阴交

位置:小腿内侧胫骨后缘，内踝尖直上4指，胫骨后缘。

按摩方法:取坐位，小腿放在对侧大腿上，拇指按在三阴交穴上，顺时针按摩2分钟左右。最好是局部有酸痛感。

祛病功效:治疗月经不调、痛经、产后腰痛腹痛、产后恶露不绝、失眠、高血压等。