产后疾病：夏季及时预防产后脱发

产后疾病：夏季及时预防产后脱发

夏季天气炎热，女性头发油腻，但产后要求女性每天不要洗头洗澡。在这样的情况下，女性的头发会慢慢干枯，严重时会引起脱发等疾病。那么夏天产后如何预防脱发呢？下面是一些让产后女性轻松度过夏天的小技巧。

女性头发较长较多，而夏天阳光强烈，紫外线会直射头皮，对头皮产生强烈刺激。另外，高温容易出汗和积灰，容易使病菌在头发中滋生，使头发清洁工作无法进行。如果不加强保护，很容易造成伤害和季节性脱发。

保护措施:

出门最好戴遮阳帽或雨伞，这样既可以避免阳光直射头皮，又可以防止头发被灰尘污染，邀请致病菌滋生，造成脱发。

即使是夏天，最好也是隔一天洗一次头。洗发时，用指尖轻轻摩擦头发。千万不要用手指抓头发，以免损伤头发。

注意饮食中的蛋白质食物。在炎热的气候下，很多女性食欲不振，喜欢吃清淡的食物，肉类食物的摄入减少，导致头发缺乏蛋白质，这也是夏季脱发的重要原因。所以要注意补充蛋白质，多吃对头发有滋养作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻等，避免吃太多冰淇淋、冰糕等冷饮，容易造成女性脱发。