大龄妈咪生二胎，孕期更需注意哪些保健事项？

大龄妈咪生二胎，孕期更需注意哪些保健事项？ 如果怀孕时间过晚，卵子受外界影响的程度更大，外界的噪音、废气、微波辐射等也都可能会影响受精卵的分裂，使受精卵在分裂中产生不同情况的病变。随着年龄的增大，卵巢功能也开始减退，容易发生卵子染色体老化。这些最终都会增加宝宝出生缺陷的可能，也是大龄妈咪要面对的最大挑战。

大龄妈咪的宝宝更容易得白血病和先天性疾病，如先天性心血管畸形、唐氏综合征、唇裂等。因此，应该更加重视优生学。首先了解风险，孕前做产前筛查，孕期做好每一次产前检查，保证宝宝健康。

即使你是大龄妈咪，也不要紧张，因为你和你的家人可以为优生做很多事情。

大龄妈咪打算请鲍尔做孕前准备

1大龄妈咪孕前养成良好的生活习惯

从孕前开始，优优养成良好的生活习惯，远离烟酒茶咖啡等。，远离其他有害物质，每天坚持适当运动。同时，让宝宝的爸爸一起运动，提高身体素质，保证精子质量。如果你在二胎怀孕前就有一些症状，先让病情得到控制。

2大龄妈咪从孕前3个月开始口服叶酸

孕前3个月口服叶酸片，每天0.4mg，避免宝宝出现神经系统发育疾病。如果孕前没有及时食用，孕后要继续补充，直到孕12周。

3大龄妈咪在孕前进行一系列优生检查

怀孕前进行一系列的优生检查，有助于消除危险，确保宝宝健康。尤其是大龄妈妈，六大性激素必不可少。六种性激素包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、孕酮(P)和睾酮(T)。通过对这些激素的分析，不仅可以判断生殖内分泌水平是否正常，还可以了解黄体和卵巢的功能，看是否有多囊卵巢或卵巢功能衰退，然后根据情况采取相应的措施。

4大龄妈咪在孕前就开始锻炼身体

随着女性年龄的增长，柔软产道的弹性强度会下降，产后子宫收缩力会相对较弱，容易发生产后出血。由于体力不足，生殖道和生殖器官的功能下降，也许还会伴有一些并发症，产后身体的恢复能力会相对减弱。

所以，在二胎怀孕之前，大龄妈咪要做好运动，保证足够的精力，才能更好地承担起生二胎的快乐而艰巨的任务。

高龄妈咪怀二胎要注意孕期保健

年纪较大的母亲更容易患并发症，如心脏病、高血压、糖尿病等。，在整个孕期，容易造成复杂的高危情况。比如怀孕期间，体内血量会比孕前明显增加，心脏负担加重。如果你在二胎怀孕前就有心脏病，这次怀孕很可能会因为身体承受不了而不得不选择提前终止妊娠。

因此，高龄产妇需要更加重视孕期保健，更加关注各项身体数据，如血糖、血压等指标，一定要定期体检，做到对孕期可能出现的各种疾病早预防、早发现。

1大龄妈咪更需要留意血糖

高龄产妇在产检时需要更加关注自己的血糖水平，尤其是有这些情况的孕妈妈——年龄大于30岁、体型较小、孕前体重超过120斤或孕期体重增加过多、吸烟史、高血压、既往妊娠异常、家族中有糖尿病。

糖尿病筛查前几天，不要吃太多的糖和水果，会影响检查的准确性。检查腹部空，抽血前不要吃、喝、喝奶制品。

2大龄妈咪需留意血压、水肿、尿蛋白

高龄产妇患妊娠高血压的风险较高，产检时要多注意血压和水肿情况。如果在家里发现水肿，也要尽快去医院检查尿蛋白。

3大龄妈咪更需关注孕期体重增长情况

随着年龄的增长，身体的新陈代谢变慢。一个20岁的女人一天摄入3000卡路里，刚好消耗完，但是一个35岁的女人一天摄入2500卡路里，可能还有200卡路里没有消耗完。所以女性年纪大了更容易发胖。但是孕期体重增加过多容易导致糖尿病等各种烦恼，所以控制体重是很有必要的。

如果你的体重控制的比较理想，二胎甚至顺产会顺利很多，产程也会短一些。因为第一次分娩后子宫和产道已经扩张了一次，所以第二次扩张相对容易。

4大龄妈咪更需预防流产

大龄妈妈更容易流产。是真的吗？我们来看这样一组数据:

(1)在所有孕妇中，流产的概率约为15%。

(2)35岁左右的孕妇中，流产的概率约为25%。

(3)40岁左右的孕妇中，流产率约为35%。

(4)45岁左右的孕妇中，流产率已达50%~60%。

可以看出，随着年龄的增长，流产率也在增加，而大龄女性流产最重要的原因就是胚胎染色体的异常。

5二胎时爸爸年龄大，也要预防流产

如果爸爸年龄大了，妈咪怀孕后也容易流产。这是因为老年男性精子遗传异常的概率比年轻男性高得多。随着年龄的增长，男性精子发生遗传异常的概率和染色体异常的风险增加。如果这些异常遗传给宝宝，很容易导致自然流产。

6大龄妈咪更需预防早产

随着年龄的增长和怀孕次数的增加，女性的宫颈内口更容易松弛，出现各种并发症，这些都有可能导致早产。大龄孕妈妈早产的概率比适龄孕妈妈高37%。

早产儿的器官和组织都不成熟，功能也不完善。先天畸形的可能性相对更高，也比足月宝宝更容易生病或死亡。因此，高龄孕妈妈更应该关注自己的身体状况，特别要注意孕期监测和产前检查。如果妊娠中晚期出现子宫收缩异常、下腹痛、阴道出血或水样分泌物，要及时去医院就诊。

7大龄妈咪更需预防难产

对于大龄妈妈来说，生二胎的时候，身体机能已经不如年轻的时候了。虽然孕期她们努力过了一关又一关，但最后还是要面对生产的大老板。

随着年龄的增长，骨盆的关节变得相对坚硬，难以扩张。韧带的弹性也会变弱，导致分娩时骨盆难以扩张，不利于宝宝进入产道。另外，子宫的收缩性不太好，分娩时容易导致子宫惯性，影响宝宝顺利进入产道，从而造成生产困难。

8大龄妈咪提前为分娩做准备

高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。大龄妈咪，骨盆关节硬化，韧带和软产道组织弹性降低，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、婴儿产伤、窒息。所以要定期产检，及时了解身体和肚子里宝宝的情况，提前和医生沟通咨询，决定自己的分娩方式。临产时，高龄产妇应及早入院待产。

9大龄妈咪生二胎后尽早开始活动

妊娠末期和产后，容易发生下肢深静脉血栓形成，表现为下肢水肿、疼痛、压痛、心跳和呼吸加快。肥胖、产褥期妈咪、高龄妈咪、剖宫产妈咪、产后不及时移动的妈妈更容易发生。

因此，高龄产妇在产后应尽早开始活动。除预防下肢深静脉血栓形成外，还能促进恶露排出，加速子宫收缩和恢复，促进肠道蠕动，避免剖宫产术后肠粘连。