孕妇会失眠么

孕妇失眠正常吗 孕妇失眠正常吗?

孕妇失眠很常见，但不正常。

孕期失眠是孕妇的通病。因为很常见，很多孕妇认为是正常现象，不去关注。当然，失眠并不严重，胎儿的生长发育也不会受到影响。但是，长期严重的失眠会通过影响母亲的健康，或多或少地阻碍胎儿的正常发育。因此，妊娠期失眠，尤其是重度失眠，值得孕妇及家属重视。所以孕妇失眠很常见，但不正常。

### 孕妇失眠正常吗：孕妇失眠的症状

孕妇失眠的临床症状主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒早醒、多梦、醒后再睡困难、醒后不适、乏力、白天嗜睡等。，往往伴随着焦虑。

失眠最初的症状表现在以下几个方面:

1。入睡困难:孕妇躺在床上辗转反侧，久久不能入睡。

2。早醒，醒后又睡不着:经常从噩梦中惊醒，感觉整夜做噩梦；睡了一觉，精力没有恢复。

3。持续疲劳:失眠症患者白天经常感到疲倦、不适、无精打采、反应迟钝。

4。精神分裂症和抑郁症:严重失眠患者可能因植物神经功能紊乱而引起焦点缺乏。

### 孕妇失眠正常吗：孕妇失眠的原因

1。荷尔蒙的影响。

因为怀孕，会受到体内黄体酮的影响，情绪波动较大，容易高兴发脾气，甚至哭笑不得。令人匪夷所思的是，这些变化都集中在10秒钟之内，使得处于心理和精神敏感期的孕妇，时而悲伤，时而兴奋，往往会引起失眠，甚至抑郁。

2。饮食习惯改变。

怀孕后，因为妊娠反应和营养需求，孕妈妈的饮食习惯会有一些变化。就像有些孕妈妈在家会觉得恶心想吐，会影响睡眠质量。另外，如果怀孕期间胃口特别好，吃多了，影响肠胃功能，引起不适，自然就睡不好了。而且，如果总是对茶、咖啡、油炸食品等感兴趣的孕妈妈。改变了她体内的荷尔蒙分泌，也会引起身体不适和失眠。

3。尿频。

晚上尿尿当然睡不好。尿频是孕妈妈最常见的症状，因为不断生长的子宫和胎头会挤压膀胱，引起排尿，发展成尿频，会严重影响孕妇的睡眠质量，导致孕妇睡眠不足。

4、抽筋、疼痛等。

孕妇容易缺钙，缺钙容易导致抽筋，尤其是半夜会惊醒，严重影响继续睡眠。其次，因为孕期分泌的激素，尤其是松弛素，会引起孕妈妈身体的各种疼痛，而且是到处疼。她怎么睡得着？！

5。睡姿

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