吃什么能提高鸡蛋质量？优质的鸡蛋是受孕的基础。现在快节奏的生活很容易影响鸡蛋的质量。我们能做什么？首先你要正确判断自己的鸡蛋质量是否达标，然后用科学的方法来提高鸡蛋质量。
判断鸡蛋品质的方法
其实女人的卵子早在胎儿时期就形成了。她年龄越大，卵子受环境和污染的影响越大。而且随着年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，容易导致卵子染色体异常，影响受孕后宝宝的质量。
因此，卵子质量的评价是一个非常重要也是容易被忽视的与胚胎质量相关的方面，因为无论是胚胎着床还是妊娠结果都与原卵的质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子，即使受精后也不具备植入和使胎儿成熟的能力。
你觉得鸡蛋的质量怎么样？现在一般用卵泡发育来衡量卵子的质量。所以如果想知道自己卵子的质量，建议在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过b超监测卵泡发育情况。
如果经常使用排卵试纸，排卵试纸一直检测不到强阳，可能是卵子质量不高，还没成熟就排出来了。但是，这只是一种可能，因为个体激素水平不同，有些人即使排卵，也无法在排卵试验中得到强阳性结果。
所以，如果你想知道自己卵子的质量，还是去医院做超声波监测吧！
那么，应该吃什么来提高鸡蛋的质量呢？
吃什么提高鸡蛋质量
动物血液:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白经胃液分解后，可与侵入人体的烟雾和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，补血。
新鲜果蔬汁:其中含有的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻:海带、紫菜等中含有的明胶。能促进体内的放射性物质随粪便排出体外，所以能减少放射性疾病的发生。
韭菜:韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒物。
豆类:豆类含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。可以多吃黑豆、豆浆等。
如果想提高鸡蛋质量，可以每周吃一两次海鲜、动物肝脏、牛肉、豆类；吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等。并且每天喝5杯水或果汁以上。
提高鸡蛋品质的方法需要科学正确。
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