如何拥有优质的卵子

如何拥有优质的卵子

一个好的精子和一个漂亮的卵子对于准备怀孕的夫妻来说是快速受孕必不可少的。那么如何拥有优质的鸡蛋呢？我们来看看相关介绍。

漂亮的鸡蛋是什么样的？

漂亮的蛋比较大

一般来说，当一个卵泡的直径达到18~28mm时，为成熟卵泡，形态完整，圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

卵泡成熟排卵时的直径会因人而异，因月而异。有的长到15mm就排出来了，有的长到25mm甚至更大。那么，大卵泡和小卵泡有什么区别呢？

一般来说，大卵泡发育较好，卵子质量较好；但小卵泡发育低可能导致卵子质量差。

其次，大卵泡中卵泡液较多，会随卵子排出，释放出更多的雌激素和孕激素，使子宫内膜的土壤更加肥沃，为受精卵的着床提供更多的“养分”。

最后，排卵后，大卵泡会形成更大的黄体，产生更多的雌激素和孕激素，也就是黄体功能更好。

漂亮的鸡蛋应该是圆的

卵泡就像种子。丰满圆润就好。如果一个卵泡的两个直径之差≥3mm，称为扁平卵泡。如果b超显示15mm×20mm，卵泡质量差。

漂亮的鸡蛋应该有优点

无论是自然受孕还是试管，很多姐妹都认为卵子越多越好。

其实如果一个卵巢同时有多个卵泡，但没有明显的优势卵泡。

最后这种情况只会导致哪些卵泡不大或者不好，难以正常排卵和受孕。例如，多囊妊娠就是这种情况。

其实卵子并不多，但在“显性”中，优势卵泡才是成功怀孕的关键。这也是为什么卵巢早衰的女性，虽然卵子不多，但采用微刺激方案也能体外成功的原因。

好鸡蛋都一样，坏鸡蛋各种各样。导致卵子发育不好，长相难看的原因有哪些？

卵子发育不良的原因是什么？

1。脑垂体问题

是卵巢发育不良造成的。常见疾病包括垂体催乳素瘤和高催乳素血症。

所以要及时去医院检查，看看是什么原因导致卵泡发育不良，对症治疗才能有效恢复排卵。

2。卵巢早衰

很多女性朋友到了一定年龄都会卵巢早衰，导致卵泡发育不良。

一般来说，患者在经期往往会出现月经量少甚至闭经的情况。即使正在使用促排卵药物，也无法再次排卵，大多会出现在绝经后女性。

3。多囊卵巢综合症

多囊卵巢患者每个月都不排卵。它每个月都有多个小卵泡，但它们往往不成熟。这样的病人很难怀孕。

如何养出漂亮的鸡蛋？

1。做经期保健

女性来月经时，容易引起盆腔炎、子宫内膜异位症等。，可严重刺激机体产生抗精子抗体，导致不孕，严重影响卵子质量；另外，经期要注意保暖，多吃补铁的食物。铁可以给鸡蛋提供充足的营养，让鸡蛋更健康。

2。避免堕胎

每做一次人工流产，卵子质量下降6%。流产会导致卵巢内膜变薄，卵子活性降低，所以你还没有做好怀孕的准备。你必须采取安全措施。当然，使用避孕套是最好的方法。少吃避孕药。

3。远离电脑辐射

研究表明，电脑辐射会影响鸡蛋的质量。相比之下，笔记本电脑的辐射要比台式电脑小很多，其供电主要集中在电源上。所以备孕最好拔掉电源，用电池工作。

4。少吃腌制品

比如火腿、腊肉、酸菜鱼、泡菜等腌制品。，以及一些油炸食品，烧烤等。，还有一些罐头食品和饮料。这些食物平时也要少吃，有怀孕计划的女性最好不要吃。

还要注意保持正常规律健康的生活节奏，拒绝熬夜；坚持适当合理的运动，控制体重；适当放松一下，比如多接触大自然，多和亲朋好友聊聊天，缓解一下紧张焦虑的情绪，这样很容易一次又一次怀孕！