真假性宫缩

假性宫缩，骗了多少孕妈！ 亲爱的孕妈，当你的肚子突然发硬的时候，你是不是很担心呢？这就是宫缩的表现，今天就一起来了解一下真假宫缩吧。假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，类似于临产前的宫缩，但又不是真正的宫缩。当假性宫缩出现的时候孕妈会有什么样的感觉呢？又有什么要注意？

假性宫缩是偶发性子宫收缩，类似于临产前的宫缩，但不是真正的宫缩。一般对于敏感的准妈妈来说，怀孕中后期就能感觉到，而对于不太敏感的准妈妈来说，要到分娩时才能感觉到。

假性宫缩时，准妈妈会感觉肚子僵硬紧绷，可能会有类似月经期间的疼痛，也可能没有疼痛。假宫缩发生的时间不一样，可能是十分钟一次，也可能是每小时一次，没有规律。而且每次宫缩的持续时间也不尽相同，从几秒到几分钟都有可能，因人而异。所以，当出现假性宫缩时，准妈妈不需要紧张，可以作为分娩的早期练习来帮助。

另外，准妈妈长时间保持一个姿势不变，通常会出现假性宫缩。所以如果假性宫缩让你不舒服，那么边肖建议准妈妈们可以换个姿势，左侧躺下，或者坐下来放松。另外，喝点水，深呼吸也是很好的缓解方法。

但是，准妈妈们也要注意，在怀孕36周之前，假性宫缩与早产的早期宫缩很难区分。因为，为了安全起见，准妈妈不要只判断是假性宫缩还是早产的征兆。出现以下情况时，一定要及时就医。

1、1小时内出现4次及以上宫缩，且频繁而有规律，并伴有疼痛时。但是，当宫缩频繁且有规律时，即使没有疼痛，也要及时去医院。

2。阴道有出血或分泌物有变化时。无论分泌物是稀薄、粘稠还是带血，哪怕只是轻微的血丝或粉红色，都要去看医生。

3。腹部有一种下坠的感觉。这种摔倒的感觉会感觉宝宝用力往下推，后腰有疼痛感。一般来说，以前没有腰疼的准妈妈能感觉的更明显。