怀孕各个月要注意什么

怀孕8个月注意事项 怀孕8个月注意事项：保证充足的睡眠

怀孕8个月的时候，很多准妈妈因为肚子变大，起床躺下都不方便，担心分娩，所以睡眠不好。这就容易导致胎动频繁，严重影响胎儿的生长发育。所以，这个时候准妈妈要保证充足的睡眠。

建议:孕妇睡觉最好左侧卧，睡得更舒服。中午也要午睡，最好是1小时，但不要超过2小时。

### 怀孕8个月注意事项：避免跌倒

怀孕8个月，随着肚子越来越大，准妈妈的身体变得笨拙，很难保持平衡。保险起见，不要爬高处，也不要在地面湿滑的地方活动。爬楼梯时，最好一手扶着栏杆，然后将身体重心移到向前迈的腿上，再慢慢移动。

一定要穿低跟、舒适的鞋子，选择底部有突起、可以防滑的鞋子。不要穿拖鞋出门。在平坦的道路上行走时，要抬起头，挺直背，伸直脖子，收紧臀部，保持全身平衡，慢慢走。注意不要单独外出，最好有家人陪同。

### 怀孕8个月注意事项：不要刺激腹部

怀孕后肠胃蠕动不如以前，所以孕妇经常会出现便秘的尴尬情况。这个时候就要特别注意了。不要擅自揉腹，因为腹部用力不当会导致早产。

### 怀孕8个月注意事项：适当减少家务

怀孕8个月的时候，准妈妈要适当减少家务，不要搬重物。特别是习惯性流产、宫颈机能不全的准妈妈，由于家务劳动强度大，可能会流产或早产，所以不能做繁重的家务劳动。做家务的时间不宜过长，因为长时间运动会导致准妈妈过度劳累，胎盘供血不畅，影响胎儿发育，胎盘血管痉挛，容易发生胎盘早剥和胎膜早破，导致胎儿死亡、宫内流产或早产。而且蹲下提重物，试图够到高处也要避免。

123