产后关节炎怎么治疗

产后关节疼痛的有效防治方法

很多朋友都有一些产后疾病，有些是心理疾病，有些是生理疾病。产后关节痛是一种非常常见的产后躯体疾病。其实产后身体疾病是可以有效防治的，中医疗法中的穴位疗法可以有效防治产后关节痛。

一、颈部疼痛

1.原因:由于长期低头照顾宝宝。

2.穴位:

风穴相当于头部两侧的后发际线角凹陷处，一个在左侧，一个在右侧。

风穴相当于两个风池穴连线的中点。

3.方法:用你的两个中指同时点按两侧的风池穴；用中指揉风府穴。以酸痛感为度。

二。背部和腰部疼痛

1.原因:在压力下抱着孩子；弯腰累，比如给宝宝洗澡、换尿布；着凉也是一个重要的诱发因素。

2.取穴:背腰范围较广，可取整个背腰或阿是穴。

3.方法:患者取俯卧位。请用手掌在脊柱上自上而下按摩家人，直至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴)指揉，以测酸痛；或者用手掌揉搓，局部温热为宜。将手掌贴在腰肌两侧，手掌与腰肌摩擦，感觉微热。这个方法也可以自己操作。手术时可以在皮肤上涂一点粉或油，不要划伤皮肤。

三。手臂疼痛

1.原因:抱宝宝喂奶或睡觉时肘部受力所致。

2.穴位:曲池穴。相当于肘关节弯曲90度时的上肘关节中点。

3.方法:用另一只手的拇指捏曲池穴。如果疼痛范围较大，可以用手掌按摩3~5分钟。