想要怀孕的女性首先会计算排卵期，那么你知道如何正确计算排卵期吗？排卵期需要注意什么？
很多女性朋友都在计划怀孕。对于她们来说，除了保持身体健康，还要掌握提高受孕率的方法。一般来说，排卵期同房可以大大提高受孕率。那么，女人的排卵期呢？下面介绍三种计算女性排卵期的方法。
排卵期怎么算？
观察宫颈粘液
月经干净后，宫颈粘液往往又稠又少，甚至没有粘液称为“干期”，提示非排卵期。
月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多，变稀，阴道分泌物增多称为“湿期”。
接近排卵期，粘液变得清澈光滑有弹性，就像蛋清一样，拉丝程度很高，不容易破。这种粘液出现的最后一天是48小时之间的排卵日。因此，当阴部感到湿润时，就是排卵期，也称“易孕”。受孕计划要选在排卵前的“湿润期”。
月经算法
对于月经周期正常的女性，计算方法是从下一次月经来潮的第1天算起。后14天或负14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天合称为排卵期。
对于月经周期异常的女性，排卵第一天=最短月经周期减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天。
基本体温测量
人体在长时间睡眠后(通常是凌晨)醒来并做任何活动或说话前测得的体温，就是基础体温。
一般情况下，育龄女性在月经前半段基础体温较低，排卵期更低。排卵后24小时至几天内可突然或缓慢升高0.3-0.6℃。因此，最好从月经第一天开始测量基础体温，坚持每天测量，并用绘图纸记录下来，以便观察分析。
如何计算女人的排卵期？其实计算女性排卵期的方法也不少。以上介绍了三种计算女性排卵期的方法，分别是观察宫颈粘液法、月经推挤算法和基础体温测量法。
想计算排卵期的女性朋友可以根据自己的实际情况选择适合自己的排卵期计算方法。
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