哺乳期妈妈吃花生宝宝会胀气吗

哺乳期妈妈吃花生宝宝会胀气吗 哺乳期妈妈吃花生宝宝会胀气吗

哺乳期妈妈吃花生不会导致宝宝腹胀。花生虽然是产气食物，但如果适量食用，并不会有什么效果。

但是，如果宝宝出现了腹胀的症状，妈妈要找出原因，及时调整，不容易影响宝宝的发育。

### 宝宝出现胀气症状有哪些原因

吃糖果、奶茶等含糖量高的食物，容易导致胀气。因为糖随乳汁进入宝宝体内，会在宝宝肠道内发酵，进而产生气体。

不正确的喂奶姿势也容易引起胀气。所以妈妈要有正确的喂奶姿势，喂完奶后给孩子打嗝，可以有效减少宝宝胀气。

### 宝宝出现胀气症状怎么办

可以给宝宝按摩或者热敷缓解一下。同时，妈妈们也要注意饮食。多吃清淡易消化的食物，或多喝排骨汤、鲫鱼汤等汤。也有助于挤奶。

还可以给宝宝做排气运动，可以促进宝宝排气，有效缓解胀气症状。然而，排气运动应该在两次喂食之间进行。