头痛不算病？痛起来要人命，孕期头痛还不能吃药这可咋整？

头痛不算病？痛起来要人命，孕期头痛还不能吃药这可咋整？

头痛是每个人偶尔都会发生的事情。一般治疗头痛的方法是多喝水，多休息，一般第二天就会缓解。但是对于孕期的准妈妈来说，不仅仅是喝水。

有些准妈妈在怀孕期间不仅会偶尔头痛，有时还会伴有心悸、耳鸣等症状。这是怎么回事？

一般来说，孕期头痛有两种，一种是生理性的，一种是病理性的。

我们来谈谈生理上的

原因:

1。激素变化

孕酮是孕妇体内产生的。孕酮是一种激素，可以帮助子宫充血，也影响颈部和头部。因此，它影响血液回流到大脑，从而引起头痛。

2。血压变化

孕期头痛的另一个原因是孕期血压的变化。一般在孕早期和孕中期，血压会比孕前低，之后慢慢升高。到了分娩的时候或者产后6周左右，就会慢慢恢复正常。

3。其他原因

除了激素和血压的变化，能造成准妈妈头痛的还有下面几个因素：

治疗

1次冷敷

如果怀孕期间感到轻微头痛，可以用手蘸冷水或微热水轻拍额头。或者低温高温可以使头部血管收缩或扩张，从而缓解头痛。

2保持营养和水分

孕期头痛最常见的原因之一是低血糖。为了预防低血糖，准妈妈一定要按照顺序吃饭加餐。另外，要多喝水，防止脱水。

3定期锻炼

孕期也要有足够的运动量。研究证明，如果规律的运动量减少，生理活动不适应，你也会头痛。虽然孕期不能做太多运动，但是适当的运动也很重要。

4多休息

其实缓解头痛的一个有用方法就是休息。因为休息不仅可以帮助缓解头痛的症状，还可以缓解压力。只要能帮助身体放松，就能缓解头痛。

5按摩

按摩也是缓解头痛的好方法。可以自己或家人轻轻按摩头部，可以明显缓解头痛症状。

6选择一件合适的紧身胸衣

穿不正确的束腹甚至会引起头痛！怀孕期间，因为乳房会有半个大，支撑乳房的韧带会拉伸，以支撑乳房不断增加的重量。如果没有佩戴合适的文胸，颈部和背部压力过大，会造成相当大的压力和头痛，所以要选择合适的文胸。

7个苹果

苹果富含有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和黄酮类物质。如果你总是头疼，你可以吃苹果来缓解。

预防

营养均衡饮食:孕期营养均衡的饮食非常重要，对自己和宝宝都有好处。少吃多餐，防止饥饿引起的低血糖。

运动:运动有助于缓解紧张、压力和抑郁，这些因素可能会导致怀孕期间的头痛。你可以散步和做瑜伽来预防头痛。

多休息:孕期要保证有时间放松，同时要有足够的休息，防止孕期头痛的发作。

保持好心情:心情不好也容易引起头痛。准妈妈一定要学会控制自己的情绪，保持愉快的心情。

我们来谈谈病理上的

1偏头痛

怀孕期间，另一种常见的头痛是偏头痛，通常发生在妊娠早期，并常伴有其他症状，如呕吐、恶心、发麻等。

引起偏头痛的因素很多，常见的有以下几种

缓解头痛的方法同样适用偏头痛，但其实最好的缓解方法就是远离以上的原因，这同时也是避免偏头痛最好的方法。

2先兆子痫

如果孕中期或孕晚期出现剧烈头痛，早期检查有高血压或蛋白尿，准妈妈就要注意了。这可能是先兆子痫，也称为妊娠毒血症，对母亲和婴儿都有影响。

先兆子痫除了剧烈头痛，还有以下几种症状 如果有以上症状并且还有剧烈头痛的准妈妈，一定要及时就医。

看到这里，相信很多准妈妈都明白了，治疗孕期头痛不能等同于治疗孕期头痛，要注意！

最后，强调几件事

当你出现头痛症状时，可以用细菌推荐的方法缓解，但千万不要在没有咨询医生的情况下，自己吃药！

如果你在怀孕前有头痛或偏头痛的症状，需要服药才能好转，一定要咨询医生这些药物是否可以在怀孕期间服用。

如果你用眼睛看东西有困难，或者在阅读或看电脑时头疼，你应该及时就医。

如果除了头痛，还有发热、牙痛、鼻塞、嗜睡、胡言乱语、四肢麻木等症状。，一定要及时就医。