秋季备孕怎么办？随着秋天的到来，情侣们做些什么可以轻松怀孕？季节变换的时候，人的身体最容易出现不适，所以孩子经常感冒，老人也会生病。那时候的新婚夫妇呢？秋天如何备孕？
首先，怎么吃。
入秋后，即使昼夜温差慢慢拉大，身体也会感觉舒服一些，但白天还是会很热，尤其今年是深秋，气温还会持续一段时间。
这个时候，怀孕的夫妻最好吃一些清热解暑的食物，比如莲子粥、绿豆汤等。可以吃点有营养的东西，但不要补。增加消化系统的负担，可能会引起消化功能障碍。
第二，注意防寒。即使天气依然炎热，也不要放松对寒冷的警惕。入秋以后，昼夜温差逐渐拉大，尤其是晚上睡觉的时候。可能半夜还闷热，半夜就凉了。最好在身上盖一床夏天的被子，以防感冒。
然后，加强锻炼。
早上或者晚上，温度都不会太热。经常出去散步慢跑，增强体质，提高免疫力，保持科学的作息规律，爱护身体。你马上就要怀孕了~
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