女性无论是备孕还是孕期都会知道补充叶酸。但是叶酸有什么用呢？那么服用叶酸有什么好处呢？让我们一起来看看吧。
叶酸对孕妇的益处
1。补充胎儿发育必需的物质
叶酸对人体细胞的增殖和生长有重要作用。对于发育良好的成年人来说，这些过程并不激烈，而对于孕妇来说，肚子里的宝宝生长发育非常旺盛，叶酸根本不可或缺。所以孕妇的需求是普通成年人的4倍以上，饮食的供给只能算是杯水车薪。
2。孕妇缺乏贫血，胎儿容易畸形
如果准妈妈怀孕后没有及时摄入足够的叶酸，第一个可能的危机就是贫血。孕育新生命的任务是对女性造血功能的挑战。缺乏叶酸，身体无法正常制造红细胞，自然就可能出现贫血。此外，叶酸对预防新生婴儿神经管缺陷也有一定的作用。每天定期服用，可以减少这种畸形发生的可能性50%到70%。对于其他出生缺陷，如主要体表畸形、兔唇等。，坚持服用也能起到一定的预防作用
3。预防妊娠期贫血(巨幼细胞性贫血)
科学家证实，叶酸与体内红细胞的生成密切相关。虽然在大多数情况下，孕期贫血是由于准妈妈体内缺铁引起的，但叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血也不容忽视。所以，在体内缺乏叶酸的情况下，孕妈妈即使不缺铁，也可能会贫血。
4。乳腺癌的预防
想让孩子经常喝酒的女人，这可不是个好习惯。酒精可能会给婴儿的智力发展带来致命的伤害，同时也对其自身的健康有害。据调查，饮酒女性患乳腺癌的风险比普通女性高1~20%，但如果能养成按时、按量补充叶酸的习惯，这种风险就会大大降低。奇怪的是，研究人员无法证明服用叶酸也能降低其他饮酒不好的女性患乳腺癌的风险。
什么时候吃叶酸片最好
很多孕妇都知道如何补充叶酸，但是有一个误区就是只有怀孕了才需要补充叶酸。其实叶酸应该在孕前补充，即孕前三个月补充，孕前后半年左右补充。。应强调孕前服用叶酸，以使女性体内叶酸保持在一定水平，从而保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态。根据这项研究，妇女需要服用4周的叶酸才能纠正她们的叶酸缺乏症。这样，在妊娠早期胎儿神经管形成的敏感期，足够的叶酸就能满足神经系统发育的需要，需要在孕后前三个月的敏感期坚持服用，才能达到最佳的预防效果。
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