孕期情绪低落或影响宝宝长个子？

孕期情绪低落或影响宝宝长个子？

孕妈妈抑郁或影响孩子身高

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有些家长看到自己的孩子比其他同龄孩子矮，就采取各种措施帮助孩子长高，比如补钙、运动、食疗、偏方等...但临床调查发现，孕妇抑郁或影响孩子身高。这是真的吗？

其实很多人都不知道，当宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈的很多行为也会影响宝宝以后的身高，孕妈妈的心情就是其中一个因素。

有些婴儿出生时身材矮小，称为“小于胎龄儿”。如果没有早发现早干预，很可能会影响孩子的一生。

孩子出生时身材矮小，与环境、遗传等多种因素有关。也可能与孕妇吸烟或饮食不良、胎盘功能异常(一般母亲伴有全身性疾病)等有关。在过去的统计中，孕妇营养吸收不足是一个主要原因。但是随着生活水平的提高，这种因为营养不良导致的情况越来越少了。

临床调查发现，大量生下“小于胎龄儿”的妈妈，在孕期往往存在不同程度的抑郁和紧张情绪，其中部分是产前抑郁的孕妇。

很多孕妇在怀孕后，因为感受到来自工作、家庭和自身的压力，往往会非常紧张和焦虑。此外，还有一些孕妇对怀孕过于谨慎和紧张，导致长期神经紧张。从长远来看，虽然营养充足，但孩子出生时不一定达标。

宝宝两岁身高不达标，要看医生

对于孩子来说，尤其是“小于胎龄”的孩子，从出生到两岁的身高增长就像一场短跑比赛，两岁时的标准身高就是“及格线”。能赶上这条线，说明孩子的生长能力没问题，反之，说明孩子可能达不到正常的生长标准，出现了生长障碍。

如果“小于胎龄”的孩子在两岁时还不迎头赶上，那么将来他们与同龄人的差距很可能会拉大。这是因为孩子的身高受多种因素影响，如遗传、营养、生长速度等。，且生长发育高峰在婴儿期至3岁，1岁以内生长最快，另一高峰出现在青春期。所以对于‘小于胎龄儿’，有效把握这个阶段进行治疗是非常重要的。

如何判断孩子是否有生长障碍

参考我国目前两岁儿童身高标准，男孩平均身高89.1cm，女孩平均身高88.1cm，如果孩子足月体重低于2.5kg，两岁时男孩身高低于82.3cm，女孩身高低于81.3cm，则可判定为生长障碍。

改善孕期不安情绪的方法

1。当你心烦或悲伤时，你可以向家人或朋友倾诉你的感受。

2。每天花点时间做自己想做的事，努力让自己感觉好一点。

3。不要太苛求自己。怀孕期间出了问题，不是我妈自己的错。我应该试着更开放些。

4。你要带空加入妈妈群，找时间看相关书籍，增加怀孕方面的知识，这样就不会一遇到小问题就慌慌张张，手忙脚乱。

5。多交孕友，互相交流感受和经验。

6。不要一直呆在家里，因为你不能到处走动。你应该找更多的时间去户外放松。