要不要怀孕？很多夫妻想要一个自己的孩子，但是很久都没有怀孕。你走入备孕的误区了吗？
当今社会，越来越多的人知道备孕的重要性，纷纷加入备孕大军，希望能生出一个健康聪明的宝宝。但是，也有一些不专业的网上指导，让很多人走上了歧途。今天给大家科普一下。
误区1:健康的夫妇不会进行孕前检查
孕前检查是科学备孕的重要一环。如发现异常，可及时处理。
误区二:排卵期性生活频繁
排卵期是排卵日加上前4天，后5天。这期间受孕的概率确实较高，但性生活频率过高会影响精子质量。可以养成用体温计测排卵的习惯或者去医院做排卵检测，把握排卵期同房，改善女方受孕条件。一般建议每周性生活2-3次。
误区三:不管什么时候怀孕都不影响
女性最佳生育年龄为24至29岁。这段时间卵子质量好，受孕概率高。35岁以后，女性生育能力开始下降，容易出现子宫肌瘤等疾病，分娩时的风险也会增加。
误区四:孕前营养补充越多越好
孕前需要补充蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，但切记适量合理。盲目补充会适得其反，所以无论是备孕还是孕期，都要保持饮食均衡，合理摄入营养。
误区五:不怀孕是女人的问题
不怀孕不是女性单方面的问题。正常性生活一年后怀孕，没有采取任何避孕措施，就是不孕。夫妻双方都要去医院检查。比如男性精子质量差，染色体异常，都会影响怀孕的概率。
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