在怀孕期间，我们都知道精子和卵子是怀上宝宝最关键的。而这个过程需要合理适度的性生活。除此之外，合理适度的新生活也会有一些好处。让我们一起来看看吧。
你知道这个室友技巧吗？
周晓和小杨是典型的双城情侣。为了生一个可爱的宝宝，他们在网上看到排卵期同房的方法可以增加受孕概率，于是每个小杨的排卵期就成了情侣们聚在一起的时间，检测到的排卵期甚至可能在同一天被“秒杀”6次。然而，这样的生活过了近三年，小杨的肚子还是瘪了。找到医生后了解到，虽然排卵期性生活频繁，经常出现早泄、阳痿甚至不射精的情况，但夫妻双方的实验室检查均未出现明显异常。
引导室友是目前比较热门的生育话题。其实在老友闺蜜之间，网络上，医生口中经常提到排卵期会增加受孕概率，这种情况被称为“危险期”(针对不想要或者不能生孩子的夫妻)。但是，相当一部分有生育要求的年轻夫妇，可能误解了这个意思，误以为是时候多点空间在一起了，但通常都要忍住，“积蓄能量”。
其实合理适度的性生活是生育的必要保证。首先，在所谓的安全期进行适当的性生活，其可能的好处是:
提高性生活的和谐性和满意度是男方充分射精的保证，而女方有足够的宫颈分泌和收缩帮助精子进入宫腔；
增进夫妻感情，从心理上减少焦虑等不良情绪对怀孕的影响；
能改善双方性激素环境，为受孕提供必要的激素环境等。
同样，在排卵期，也不需要增加性生活频率，甚至放纵性爱。由于人体产生的精子数量有限，过度的性生活容易出现短暂的阳痿、早泄甚至不射精，而这些情况加剧了男方的心理焦虑和紧张，进而更容易使上述性功能障碍形成循环，最终发展为心理性功能障碍。
建议处于生育期的夫妻一周可以有2-3次性生活。如有生育要求，可适当增加至每天一次性生活或排卵期间每两天一次。另外，睡眠习惯好，作息规律的夫妻，可以尝试在早上进行性生活。此时他们的精力相对充沛，性生活质量可能更高。前述夫妇已在医生的指导下顺利产下婴儿。
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