怀孕期间，我们除了身体状况需要补充叶酸之外。但是补充叶酸也需要科学，不能盲目。那么吃叶酸应该注意什么呢？让我们看一看。
现在的年轻女性，总会被问到怀孕期间有没有服用叶酸。叶酸需要在孕前3个月服用，一直保持到怀孕第三个月，这样女性体内的叶酸含量才会维持在一定的水平，怀孕后及时给宝宝提供营养。
怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，也是孕妇最敏感的时期。如果母亲缺乏叶酸，胎儿就容易出现很多先天缺陷，比如兔唇、智力低下、先天性心脏病等等。
补充叶酸的方法是在饭后1小时内服用，因为这个时候消化系统的功能全面启动，吃进去的营养物质被更好的吸收。然后可以防止空胃受到叶酸的刺激。建议备孕期间每天服用400ug，确诊怀孕后每天服用600ug。一般医生会给予指导。
还有一点需要注意的是，叶酸不是女人的专利，情侣可以一起吃。通常情况下，叶酸不应该与维生素C或富含维生素C的食物一起食用，因为叶酸在酸性溶液中不稳定，而维生素C恰恰是酸性的，会破坏叶酸的结构和效用。所以建议两种食物分开一两个小时再吃。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
1、香奈儿 奢华精萃精华油2、乔治·阿玛尼 蕴能奂颜赋活修护精华油3、赫莲娜 金萃润养油4、蜜葳特 玫瑰果精华油5、佰草集 檀香精油6、汉芳 极品茉莉单方精油7、肌肤之钥 奢谜馥纯菁华油8、羞花 茉莉精油9、奥比虹 雅思凝脂晶纯精华油10
施华洛世奇官网比其他地方贵是因为由于中国进口长期限制发展，形成了层层的关系型经济，就是所谓的层层代理，每个中间环节都要挂一层皮，这就让商品到了用户手中的时候尤其的贵。施华洛世奇是全国统一售价，官网只有售价不能网购，去商场的价格都是一样的，但
你这款是5号的EDT（淡香水）￥650~~~，价格比EDP（香水）要便宜。 昨天刚在北京SOGO败过，所以很清楚价格~~~ 香奈儿5号 EAU DE TOILETTE淡香水（简称EDT）50ML ￥650 RMB 香奈儿5号 EAU DE
施华蔻就是适合受伤发质使用，找到适合自己的就不要老想着下一次的尝试会更好，护肤、护发都是的，尝试就是为了找到对的那款。Q10是施华蔻的一个系列，我个人最喜欢羊绒脂系列。每次洗发必须用护发素，不然头发铁定毛糙。讲究些的话，在头发干的差不多或是
新面孔金眼霜去眼袋紧致抗皱眼霜好。这款滋润效果持久延续，美容成分顺畅吸收，淡化细纹，给肌肤带来柔润嫩滑的感受，补水功效，能抚平皮肤因水分过度流失而造成小细纹，淡化黑眼圈和眼袋，倾注修复。该款保质期（年）3年，产品产地中国，功效滋润，是否为特
国产化妆品以薄利多销，控制着中低档市场，约30%的市场份额,呈现各踞一方的局面。目前，洋品牌化妆品的销量已占到中国化妆品总销量的60％左右，销售额更占到90％左右;因此，有人把本土品牌的现状形容为"生活在水深火热之中"。
; Yuz120 { display:none; } 化妆对女生来说是一件日渐重要的事情，然而并不是每一个人生来就会化妆的，有很多没有经过专业训练的人想要化好妆并不是一件容易的事。然而有了化妆APP，化妆就是一件很简单的事
我和你有同样的困扰。之前六一，外甥女要上台表演，老师给化了妆，那是第一次化妆。第二天就过敏了，心疼坏了。后来才知道，用的都是大人的化妆品，网上查询了一下，大人的化妆品又很多成分是对孩子皮肤有刺激性的，不能给孩子用。我们也吸取了教训，就找有没
国内一线女装品牌有香影、纳纹简、谷邦：哥弟、雅莹、似水年华、休闲时尚、芮玛、雅莹、德赛尼斯、真我永恒、虫二、诺曼琦、郁香菲少淑品牌、声雨竹、千百惠、侍女装（成熟女装）淑女品牌、点裳、阿玛施、GeN、淑女屋、欧时力、布衣坊侍女装等。扩展资料：
