具体做法:
收紧肛门,每次至少收紧3s,然后放松。连续做15-30分钟,每天2-3次;或者每天做盆底肌训练150-200次,6-8周为一个疗程。
### 使用子宫托
子宫托是治疗子宫脱垂和阴道前壁膨出的医疗器械。它有不同的规格和禁忌。具体规格要在医生指导下,排除禁忌症,再根据每个妈妈的具体情况选择。
### 盆底肌肉电刺激
电刺激可以提高神经肌肉的兴奋性,唤醒部分因压力而功能暂停的神经细胞,促进神经细胞功能的恢复。
电刺激是刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强括约肌的收缩,加强排尿控制。刺激神经和肌肉,兴奋交感神经通路和抑制交感神经通路,抑制膀胱收缩,降低逼尿肌代谢,增加膀胱容量,加强储尿能力。
### 手术治疗
如果阴道前壁膨出严重,可以去正规医院,选择手术修补进行治疗。
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