1、12-24小时
正常育龄女性每月排出一枚成熟卵子，卵子排出后存活时间约为1-2天。其中，卵子排出后12-24小时内受精能力最强。想要成功受孕，准备怀孕的情侣们一定要抓住这个好的怀孕机会。一般来说，排卵前后1-2天内同房最好。
2、24-72小时精子进入女性体内后，存活时间很大程度上取决于精子在女性体内的位置，但精子受精能力强的时间只有2-3天。正常情况下，男性一次射精量可达数千万甚至上亿次。由于阴道的酸性环境，大部分精子都逃脱不了死亡的命运，最终只有1-2个精子能够穿过重重屏障与卵子结合。
3、6-7天精子和卵子在输卵管内顺利结合形成受精卵，然后慢慢移入子宫，最后成功植入子宫内膜。这被认为是一个成功的构想。这个过程大概需要6-7天。至此，一个小生命真正开始在准妈妈的肚子里诞生了。
4、18-25
对于孕妇来说，太瘦或者太胖都不利于孕宝宝。如果太瘦，往往会导致内分泌失调，减少好孕的几率，增加宝宝患呼吸道疾病和腹泻的几率；如果你超重，你将有患妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的风险。18-25是身体质量指数的正常体重标准，孕妇最好调整到这个范围。
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