叶酸片什么时间段吃比较好

叶酸什么时候吃吸收最好 叶酸什么时候吃吸收最好：服用叶酸的最好时间

受孕前3个月开始

一般来说，孕前服用的剂量在400μg/天左右，但每个人的具体情况不同。如果对此不能做出准确的决定，建议去医院详细咨询。

一天中清晨是最好的

就一天24小时而言，服用叶酸的最佳时间是凌晨。早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收效率相对较高。

### 叶酸什么时候吃吸收最好：叶酸片的主要作用

1。预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，高达85%。

2。预防胎儿唇腭裂，发生率50%。

3。预防胎儿先天性心脏病等体表畸形等出生缺陷。

4。预防孕妇、哺乳母亲和胎儿贫血。

5。促进胎儿神经系统的发育。

6。降低婴儿死亡率。

7。减少妊娠反应。

### 叶酸什么时候吃吸收最好：叶酸吃到何时停止好

其实每天服用小剂量叶酸的习惯可以一直持续到分娩结束。如果孕前因为各种原因忽略了提前服用叶酸，那么在确认怀孕后就应该立即开始日常补充，坚持定期产检，不会对宝宝造成很大影响。

对于子宫内的宝宝来说，妊娠的前三个月是神经系统发育的高峰期。按时服用叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的可能性，对大脑发育也有好处。所以，对于孕妇来说，至少要在整个孕早期，也就是怀孕的前三个月服用叶酸才能停药。

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