怀孕是否能玩电脑

怀孕可以玩电脑吗 怀孕可以玩电脑吗

怀孕了可以玩电脑。

孕妇可以用电脑，但一定要科学使用。因为电脑有一定的辐射，长期使用电脑会对孕妈妈和胎儿造成伤害，尤其是在孕早期，可能会导致胎儿畸形。

### 孕妇玩电脑的影响

1。皮肤恶化

2。对孕妇眼睛的伤害

怀孕期间，孕妈妈的所有功能都发生了变化，使用电脑对眼睛有害。如果非要用电脑，最好保持一定距离。

3、加重水肿

长时间坐着用电脑会让孕妈妈下肢血液循环不正常。本来孕妇全身都会水肿，尤其是四肢。此时，如果她久坐，会加重她四肢的水肿程度。

4。影响孕妇的脑神经

电脑产生的微波会作用于孕妇大脑的中枢神经系统，容易产生各种不适症状，如头痛、失眠、记忆力下降等。，甚至导致精神失常。

### 孕妇玩电脑注意事项

1。孕妇每周接触电脑的时间不应超过20小时。孕妇长时间使用电脑不仅会造成视觉疲劳，还会导致盆腔血流不畅，不利于宝宝的健康发育。

2。注意劳逸结合。孕妇长时间使用电脑后，身体的某些部位，如键指、肩膀、脖子等会变得不舒服。因此，建议孕妈妈在使用电脑时，每小时休息10分钟，伸伸懒腰或四处走走。

3。注意你的眼睛和屏幕之间的距离。孕妈妈使用电脑时，眼睛要与屏幕保持50厘米以上的距离，光线下角度要20度。

4。为了避免屏幕反光或不清晰，电脑不要放在窗户的对面或背面。

5。长时间使用电脑后，需要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素A、B1、C、E等。，并注意适量饮用绿茶。

6。保持房间清洁通风。电脑附近的灰尘密度比其他房间高上百倍空。它们长时间附着在人的皮肤上，会导致各种皮肤病。所以要注意机房的整洁，电脑要定期擦洗。

7。使用正确的打字姿势。错误的姿势也会对孕妈妈造成很大的伤害。

### 孕妇玩电脑如何防辐射

孕妇玩电脑最需要注意的是防辐射，可以通过以下几点来改善:

1。穿防辐射服

孕妇玩电脑时，最好穿防辐射服，可以帮助准妈妈隔离一定的电脑辐射。建议准妈妈的防辐射服最好选择质量好的大品牌产品，防辐射效果更好。

2。多吃防辐射的食物

孕妇玩电脑，除了穿防辐射服，还可以靠饮食来帮助减轻电脑辐射带来的危害。常见的防辐射食物有牛奶、鸡蛋、肝脏、菜花、白菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等。

3。多喝水

电脑的辐射会导致皮肤经常干燥。建议准妈妈手边常备一瓶补水喷雾之类的补水产品，时刻注意给自己的脸“喝”一些水，这样才能呈现出好皮肤。