有的男性会做孕前检查，然后会发现有的精子异常。这是怎么回事？为什么会出现精子畸形？
男人不仅要承担社会外工作的压力，还要承担保护家庭的责任，他们在生育下一代的过程中起着不可或缺的作用。因为男性的精子健康对男性来说非常重要，如果出现精子畸形怎么办？
为什么会有畸形？
缺乏必要营养
现在很多人觉得缺什么营养就去补充什么，但这种片面的供给模式会导致营养失衡。人体需要的营养来自各种食物，只补充一种是不够的。尤其是准备怀孕的男性，不仅要多吃，还要多吃杂七杂八的食物。如果体内缺乏锌、硒等元素，产生的精子数量会减少，自然畸形的数量会增加。
生长环境不适合
精子的生长也需要温度环境。过高或过低都会对精子造成损伤，最好比人体正常温度低一两度。但是现在很多男性的久坐行为，比如骑自行车、穿紧身裤等，都会对精子的生长环境造成一些破坏，影响精子的发育。如果发育不完全，会出现大量的畸形精子。
被感染
生殖健康是备孕最基本的条件。如果生殖健康受损，怀孕生子需要注意什么？所以，男性要注意好自己的生殖健康，多注意私处的清洁，不要有不良的性生活习惯，经常做一些按摩，防止生殖系统感染。
长期抽烟喝酒
烟酒可以说是准备怀孕的人的“敌人”。想备孕的人要远离这些爱好。当然，想要健康的人应该远离它们。但对于孕妇来说，不健康的生活习惯是导致受孕困难的关键因素之一，而烟酒中的有害物质是精子畸形率高的重要原因，也会造成精子弱。
要想降低致残率，就要积极做好预防工作。有些疾病如果能早期发现，就能更好地“扼杀在摇篮里”，治疗时机也能更好地把握。
而对于一些想要积极备孕的人来说，改掉不良的生活习惯就更加重要了。酒精和烟草是不可触及的因素。如果人们想满足他们的渴望，他们可以找到一些其他的方法。运动是最健康的转移注意力的方式，也可以帮助你增强体质。如果人忍不住想抽烟喝酒，可以尝试做一些运动。
精子之所以会变形，和身体的营养密切相关，所以最好补充多种营养，这样营养的缺乏才不会对身体造成伤害！
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