现在的人越来越重视优生，所以准备怀孕的人也越来越多。那么孕期需要做些什么呢？带着疑问来看看吧。
一、健康教育和指导
遵循普遍指导和个体化指导相结合的原则，对计划怀孕的夫妇进行孕前健康教育和指导。主要内容包括:
1)做好准备，有计划的怀孕，尽量避免高龄怀孕。
2)合理营养控制体质量增加。
3)补充叶酸0.4~0.8mg/d，或含叶酸的多种维生素。过去生过神经管缺陷儿童(NTD)的孕妇需要每天补充叶酸4毫克。
4)有遗传病、慢性病、感染性疾病准备怀孕的女性，要进行评估和指导。
5)合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
6)避免接触生活和职业环境中的有毒有害物质(如辐射、高温、铅、汞、苯、砷、农药等。)以及与宠物的亲密接触。
7)改变不良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等。)和生活方式；避免高强度的工作、嘈杂的环境和家庭暴力。
8)保持心理健康，缓解精神压力，预防孕期和产后的心理问题。
9)选择合理的运动方式。
二。常规卫生保健
(适用于所有计划怀孕的夫妇)
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怀孕前评估高危因素
1)询问准备怀孕的夫妇的健康状况。
2)评估既往慢性病史、家族史、遗传病。不适合怀孕的要及时告知。
3)详细了解不良妊娠史和既往分娩史，是否为疤痕子宫。
4)生活方式、饮食营养、职业地位和工作环境、运动(劳动)、家庭暴力、人际关系等。
三。体检
1)全面体检，包括心肺听诊；
2)测量血压和体重，计算体重指数(身体质量指数)；
3)妇科常规检查。
四。必须检查的项目
包括以下项目:
1)血常规；
2)尿常规；
3)血型(ABO和Rh血型)；
4)肝功能；
5)肾功能；
6)空腹部血糖水平；
7)HBsAg筛查；
8)梅毒血清抗体筛查；
9)艾滋病毒筛查；
10)地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区)。
五、参考项目
包括以下项目:
1)宫颈细胞学检查(1年内未检查者)；
2)火炬筛选；
3)阴道分泌物检查(常规检查，以及淋球菌、沙眼衣原体检查)；
4)甲状腺功能的检测；
5)高危女性75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)；
6)血脂水平的检查；
7)妇科超声检查；
8)心电图检查；
9)胸部x光检查。
PS:孕前保健是孕期保健的前提。想要生一个健康的宝宝，以上孕前准备一定不能少。下一次，我会继续为你分享最新的权威孕期护理指南。有问题可以在文章底部给我留言！
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