产后护理的注意事项

产后应注意的卫生护理工作

对于产后新妈妈来说，产后是一个容易感染的时期。因此，产后新妈妈要做好各种保健工作，以免减少感染的发生。下面我们具体来看一下如何做好产后的保健工作。

经历过怀孕的艰辛和分娩的高度紧张的产妇，要注意充足的休息和丰富的营养。刚生完孩子，产妇会感觉突然很放松，同时也很累。此时请不要打扰祝贺者和来访者。产妇卧室应保持清洁、安静、温暖、舒适。产后出汗，毛孔张开，容易感冒，注意避开风口。

但如果门窗紧闭，整天不通风，空空气污浊，也容易致病。如果在炎热的夏天把被子裹得紧紧的，可能会中暑！清洁比平时更重要。哺乳前和大小便后一定要用肥皂洗手。松开手后，用干净的卫生纸擦拭，从前到后。每天用温水清洗外阴1-2次，清洗时避免污水流入阴道。产后6-8周内或恶露未出前，不要同房，也不要洗澡。注意乳房卫生，乳头开裂，停止哺乳，涂铋、安息香酊或素食油，预防乳腺炎。

保持个人卫生。应坚持洗脸、刷牙和洗脚等卫生习惯。特别注意会阴清洁，每天早晚至少清洗一次，及时更换会阴垫。产后白带称为恶露，无臭，量会逐日减少，一般持续3-4周。产妇为了防止污水进入阴道造成向上感染，不宜洗澡。

产后产妇的身体是一个恢复的过程。一般认为，产后一周内最好不要刷牙。一周后就可以了，但是需要注意用温水刷牙。

产妇洗澡要注意以下几个问题:

1.洗澡要采用花洒。因为产后宫颈是开放的，所以一个月内不能用浴池或盆浴，以免脏水进入官腔造成向上感染。

2.洗澡时间不宜过长；水温不能太高，以免崩。每次淋浴持续10~15分钟，洗澡水温应在38℃~40℃，浴室室温不低于20℃。一般来说，你可以在产后2-4小时淋浴，也可以在产后10-5天内开始。洗澡时间可以季节性安排，一般每周至少2-3次。

3.会阴裂伤或切口未愈合时，不宜洗澡。可以用温水代替。

传统上，产妇不能洗澡，无论天热天冷都要穿厚衣服戴厚帽子。所以很多产妇在产褥期都会长满脓疱疖。他们不知道，淋浴不仅不会影响产妇的健康和恢复，还能迅速缓解产妇的疲劳，使产妇感到神清气爽，促进产妇早日康复。