多囊卵巢如何自测？多囊卵巢有哪些表现？女性无排卵最常见的原因是多囊卵巢综合征(PCOS)。约有5%的育龄妇女患有多囊卵巢综合征，相当于20个育龄妇女中就有一个。这是一种发病率很高的疾病。
什么是多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种以雄激素过多、罕见排卵或无排卵以及多囊卵巢改变的临床或生化表现为特征的疾病。它是一种常见的妇科内分泌疾病，其病因尚不清楚。目前普遍认为其发病机制可能是多基因异常和一些环境因素相互作用所致。临床表现多种多样，主要包括月经失调、不孕、多毛痤疮、肥胖和黑棘皮病。
如何判断自己可能患有多囊卵巢综合征
多囊卵巢不代表多囊卵巢综合征。多囊卵巢的人不一定患有多囊卵巢综合征，但是多囊卵巢综合征患者的卵巢一定已经变成了多囊卵巢。
▲多囊卵巢与多囊卵巢综合征的比较
所以它还需要其他的条件，我们可以通过几个特征从外观和生理上看出来:
月经变化
在多囊卵巢综合征患者呈现的多种症状中，月经改变通常最先出现。起初表现为月经稀少，周期从30天延长到40多天。随着病情的发展，周期越来越长，最后闭经。其余症状随之而来。
毛羽和痘痘
是体内雄激素过多的表现。多毛的部分就是男人应该留长发，女人通常不留的部分。例如，乳房之间、肚脐周围、腹股沟、大腿内侧和背部。痤疮可以出现在面部、胸部和背部。早期表现为痤疮，抓挠、破裂、感染后会留下疤痕。
肥胖
有些女人在生病之前，风姿绰约。从某一天开始，他们的身体就像充满空气的气球一样膨胀起来。代谢综合征还包括糖脂代谢异常，患者易患糖尿病和心血管疾病。
怎么治，能根治吗目前多囊卵巢还没有根治的方法，主要以对症治疗为主。主要治疗目标是缓解临床症状，解决生育问题，维护健康。首先要从生活方式上进行干预，包括饮食控制、运动和行为干预。在药物治疗之前和/或同时。
坚持低热量饮食。建议碳水化合物占45%~60%，选择低GI食物。脂肪占20%~30%，其中单不饱和脂肪酸占蛋白质的15%~20%，主要是植物蛋白和乳清蛋白。
坚持适当运动，每周3-5次，运动强度由低到高，重点是坚持，每次30-60分钟，并逐渐延长。选择方便的运动(如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。).
在临床医生、心理医生、护士、营养师等团队的指导和监督下，逐步改变戒烟限酒等容易引发疾病的生活习惯，进行心理调整。在药物治疗方面，建议您听从医生的安排，不要擅自用药。
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