孕期血糖高可以吃什么水果 这几种水果帮你快速降血糖

孕期血糖高可以吃什么水果这几种水果帮你快速降血糖 孕期血糖高可以吃什么水果-火龙果

火龙果具有高纤维、低糖、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的疗效。而且火龙果营养丰富，对孕妇有好处。

### 孕期血糖高可以吃什么水果-西柚

柚子含有丰富的维生素C等等。这是一种含糖量较低的水果。可以说是结合了柚子和甜橙的优点，营养价值很高。它还含有天然叶酸。同时，柚子的果肉中含有柚皮苷，在植物界简单来说就是胰岛素。所以柚子是孕妇的首选，但也不宜多吃。

### 孕期血糖高可以吃什么水果-香蕉

香蕉是钾的极好来源，具有降低血压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妈妈很有好处。此外，香蕉是一种令人愉快的水果，可以促进大脑产生5-羟色胺，从而改善情绪。

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