现在怀孕的人越来越多，但是还是有一部分人不知道怎么怀孕，以为备孕就是戒烟戒酒，注意饮食。其实不仅仅是这样。那么孕期应该注意什么呢？让我们看一看。
随着生活水平的提高，人们越来越重视备孕。虽然科学的备孕是孕育健康宝宝的关键，但有时候过于注重备孕不仅不能带来好处，反而可能影响好孕的成功率。
瞎补
营养补充也要根据身体状况合理制定。如果一味的去弥补，最容易导致体重增加，而肥胖对于一个好的孕期充满恶意，有时甚至会导致不孕。其他营养素，如维生素A的过量补充，也可能导致宝宝发育异常。
过度运动
很多人在怀孕前运动量不大，但在怀孕初期，却安排了和运动员一样多的运动量。这不仅对提高身体素质毫无用处，而且极有可能对身体造成损害，严重时甚至会威胁到自己的生命。最好的运动量是运动后感觉不到肌肉酸痛。
压力过大
过分关注备孕，很难安宁。长期心理压力过大，会造成内分泌紊乱，也会对受孕成功率产生不利影响，严重时甚至会导致不孕。可以说是得不偿失。
备孕对于优生真的很重要，但是凡事都有个度。把握好，相信好孕很快就会到来。
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