现在怀孕的人越来越多，但是对于有些人来说，怀孕的道路注定是坎坷的。要知道，体重也是影响怀孕的。让我们一起来看看吧。
下面，边肖为准妈妈们分析孕前体重对怀孕的影响。让我们一起来学习，创造一个良好的备孕状态。
身体太瘦
一般来说，健康成年女性的体脂含量约占全身体重的25%~30%。如果想维持月经、怀孕、哺乳等正常生理机能，建议体内脂肪含量至少达到体重的22%。
这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。所以太瘦的人往往雌激素代谢水平低，不容易受孕。此外，“骨感”的准妈妈可能会因为营养不良、身体虚弱、免疫力下降等原因，影响宝宝的营养供给。
因此，建议在备孕期间检查身体是否存在潜在疾病或营养不良，通过及时治疗和改变厌食偏食的习惯，适量增加优质蛋白质和碳水化合物的摄入，保证营养均衡，有计划地增加体重。
肥胖
超重和肥胖的女性，如果孕前不适当控制体重，可能会导致妊娠期糖尿病，巨大儿的出生率会明显增加。
因此，建议肥胖准妈妈孕前坚持运动，合理安排饮食，使体重达标。建议食物应该低热量低脂肪。
需要注意的是，药物减肥有患病风险，不适合孕妇。
温馨提示
孕前标准体重的计算
1，标准体重(kg)=身高(cm)-105
与孕前标准体重(kg)相比，正负10%属于正常范围。
2。身体质量指数是国际上普遍使用的衡量身体肥胖和健康的标准。
怀孕体重指数(身体质量指数)=孕前体重(kg)÷[身高]2(m2)
如果身体质量指数<18.5，说明准妈妈孕前体重过轻；
如果身体质量指数在18.5-24.9之间，准妈妈就是正常体重标准；
如果身体质量指数在25.0-29.9之间，准妈妈超重；
如果身体质量指数≥30.0，准妈妈孕前过于肥胖。
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