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孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好孕妇补钙效果最好的钙片 孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好：钙含量高的牌子

一般在补钙的营养品或药品中都会标注钙的含量，但有些商家还是用钙化物质的含量来迷惑受众。碳酸钙和葡萄糖酸钙都含钙，但含钙量不同。前者高达40%，后者只有9%。所以选购时要特别注意钙的含量。

### 孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好：有完整的生产信息的牌子

孕妈妈要注意生产厂家、地址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节。在选择钙制剂时，以免买到假冒伪劣产品。

### 妇吃什么牌子钙片补钙效果好：选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D可以促进钙的吸收。对于冬天不方便晒太阳的孕妈妈来说，选择一些含有维生素D的复合钙制剂比较合适，这样就不需要额外服用维生素D和鱼肝油，也不容易造成维生素D摄入过量。

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