对于准备怀孕的夫妻来说，如何怀上一个健康聪明的宝宝是最关心的问题。想要一个健康的宝宝，就得做好怀孕的准备。关于备孕有四个最容易被忽略的细节。你踩雷了吗？
1。桑拿睾丸是产生精子的器官。精子只有在比正常体温低1~1.5℃的35.5~36.5℃恒温下才能正常发育。而桑拿房的温度是70~80℃，最低温度50℃，在这样的环境下，男性容易出现遗精、弱精等疾病，这也是男性不育的主要原因之一。所以，想要生孩子的时候，准爸爸从前3个月就不能洗桑拿了。
第二，使用美白化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高。如果母亲体内含有较多的铅，必然会使婴儿患上各种疾病，如多动症、智力低下、贫血等。所以孕妈妈最好少用这些含铅的化妆品。如果想排出体内多余的铅，最简单的方法就是补充钙，钙有排出体内储存的铅的作用。
3。不受控制地使用电脑。根据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性的流产率，但没有证据表明会增加出生婴儿的畸形率。
四。怀孕期间不要吃碘盐。你还应该在怀孕前和怀孕初期补充一种微量元素——碘。孕前和孕早期碘缺乏会增加将来新生儿患克汀病的风险。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏导致甲状腺素合成减少，甲状腺功能减退，从而影响母体和胎儿的代谢，尤其是蛋白质的合成。
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