中医认为,产妇产后的体质

产后进补得依个人体质而定

宝宝派边肖提醒新妈妈，产后新妈妈一定要补充营养，但要注意科学进步。补什么要看个人体质。请看下面的相关细节。

[争议]生完孩子一定要补吗？

郑州市民詹女士最近因为饮食问题和婆婆吵了一架。原因是詹女士不想每顿都吃那么多，婆婆却强迫她每顿吃六个鸡蛋，一碗炖鸡汤或者炖鱼汤。我知道婆婆是好心，想让我补充，但是她的老传统已经过时了。我在书上看到，产妇进补不仅容易肥胖，而且有害健康。詹女士说。

产后进补要看自己的体质

在传统观念中，产后进补已经深入人心。那么，产后需要大补吗？

[专家]坐月子第一周大进补会伤人

目前大部分人还是有产后补骨头汤、鸡汤的想法。有一些误解。武警河南总队妇产科主任刘淑琴说。

刘淑琴说，人们通常有丰富的饮食，产妇的饮食可以比常规饮食稍有营养。

刘淑琴说，产后第一周和第二周不要忙着进补。因为孕期母体雌激素是生产前的1000倍，新陈代谢旺盛，生产后马上就慢下来了。分娩时体内雌激素突然下降，大量失血，使胃肠蠕动减慢。如果产后马上吃喝，坐月子前的胖产妇吸收好，营养吃多了会更胖；之前瘦的产妇身体虚弱，一直拉肚子，会让她更瘦。

刘淑琴特别提醒，产后第一周如果没有很好的掌握，体内会积累大量的代谢产物，废血的衰竭会增加其在体内恶变的几率。

[建议]合理的饮食比例大埔更重要的

对于产妇来说，补是必须的，但是补什么要看个人体质。郑州大学第一附属医院妇产科主任医师赵先兰说。补不等于吃大鱼大肉。适当的调理和合理的饮食很重要。建议产后少吃多餐，尽量不挑食。有些产妇很少吃蔬菜，这是不对的。产后每天要吃各种蔬菜，可以增强抵抗力，预防便秘。赵先兰提醒道。

另外，由于产妇在分娩过程中失血过多等原因，体液的流失也较多，乳汁的分泌也要有足够的液体，所以注意补充水分尤为重要。