去你的妊娠纹，这些年的手法全错了！

去你的妊娠纹，这些年的手法全错了！

有人把妊娠纹称为产后妈妈的“勋章”，是女性辛苦养育后代的象征，但我想代表珍贵的妈妈们说，谢谢你们！！我得到了荣誉，但是回到这枚勋章的来源。我们之所以抵制妊娠纹，是因为它们实在太丑了！

即使你用了娇韵诗，金油，妊娠纹，你还是无动于衷的留在那里，根本没有消除的意思。你说，怎么了？名人不都是用了这些产品然后皮肤滑溜溜的像没生过孩子一样吗？同一款产品不同的方法效果不同！

妊娠纹的形成原理

妊娠纹的形成主要是因为孕期激素的影响。此外，腹部的膨胀会损害或破坏皮肤的弹性纤维和胶原纤维。腹部皮肤越来越薄，出现一些宽窄不一的粉红色或紫色波浪纹。分娩后，这些图案会逐渐消失，留下白色或银色的闪亮疤痕线，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰、手臂等部位。

如何预防妊娠纹

预防的第一步:控制体重

体重增加12.5kg比较适合孕肚上妊娠纹的成因。你可以想象皮肤被“拉伸”了。所以怀孕期间，进补过度，体重增加过快，肚子更大的孕妇容易出现妊娠纹。所以准妈妈在孕期一定要把体重控制在合理的范围内。整个孕期增重12.5公斤左右比较合适，当然是因为他们的个人体质。

预防第二步:胶原蛋白提高皮肤重组修复能力

胶原蛋白食物可以增强身体的弹性和韧性，提高皮肤重组和修复能力，有效对抗妊娠纹。建议准妈妈从食物中摄取富含胶原蛋白的食物，尽量不要从保健品中补充。另外，即使富含胶原蛋白的食物可以预防妊娠纹，也尽量不要吃太多，以免体重增加。

预防第三步:涂抹橄榄油保持皮肤紧致

一个非常有效的预防妊娠纹的方法——涂抹橄榄油。被称为“植物液体黄金”的橄榄油富含多种维生素。是极佳的按摩油，形成天然的保护屏障，给予肌肤足够的营养。需要注意的是，初期的时候肚腩纹并不明显，但是一旦出现苗头，你会发现短时间内肚腩纹出现的速度更快，暂时采取补救措施已经来不及了。所以尽量在孕早期肚子不明显的时候涂，保证撑起肚子后皮肤能一直保持紧致。否则等到肚腩纹蔓延，就很难补救了。

去除妊娠纹的按摩手法

预防妊娠纹的产前按摩方法

1。取少量橄榄油轻轻涂抹在腹部，开始按摩。

2。双手对称并拢，肚脐向外推。

3。推到肚子两侧停止，重复10次。

4。把手放在肚子下面。

5。从下腰部向上按摩到乳房下部，重复10次。

6。顺时针方向绕肚脐按摩10次。

7。双手握住下背部脊柱两侧。

8。由内向外按摩10次。

产后去除妊娠纹的按摩方法

1。腹部:最讨厌最常见的妊娠纹是孕妇的肚子。

按摩方法:从肚脐开始，顺时针打圈按摩，由小到大向外打圈，直至橄榄油均匀涂抹整个腹部。

2。大腿:大腿也是妊娠纹经常出现的地方。这个地方有妊娠纹很尴尬。因为夏天到了，一旦穿上心爱的裙子，这种自然难看的豹纹丝袜就出来了。

按摩手法:以适量橄榄油为起点，由后侧向前侧推至臀部，重复10次。

3。乳房

按摩手法是:用橄榄油按摩，将橄榄油涂抹在乳房上，从乳沟开始，用指腹从下往上轻轻按摩，由内向外画圈，直到接近下巴和脖子。据说丈夫的帮助会更有效。

4，返回

按摩方法:以脊柱为起点，双手涂橄榄油，揉匀，向外按摩10次。

5。臀部

按摩方法:可以用涂抹乳液的方式将手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上再由内向外按摩20次。