怀孕期间，大家都会做很多准备。有些夫妻甚至一天同房几次，但还是怀不上。那么怎样才能增加怀孕的几率呢？让我们看一看。
现在，很多夫妻想要一个孩子可能很难。有的夫妻各种努力，甚至花半年多的时间准备怀孕。平时做各种作业，就是怀不上。甚至有的夫妻一天同房四次以上，仍然没有怀孕。为此医生提出了相关建议:
1。改掉不良生活习惯
备孕的时候，相信所有的夫妻都希望怀上一个聪明健康的宝宝。所以在备孕之前，做好各种功课，比如适合吃什么样的食物。男人应该少蒸桑拿，少洗热水澡，不然可能会杀精子。对此，医生也建议，一定要养成良好的习惯，不要熬夜，坚持体育锻炼，把身体调整到最佳状态，这样可以提高受孕率。
2。找到适合女性的排卵期
很多人都知道，排卵期的同校率会大大提高。如果女性的月经周期是相对固定的，那么你不妨试着找到自己的排卵期。但在现实中，有些女性可能存在排卵障碍，或者基本不排卵，所以即使尽了一切努力也很难怀孕。所以在准备怀孕之前，一定要尽力调整好自己的身体，保证月经周期变得规律，尽早找到排卵期，这样可以提高受孕率。
3。提高夫妻生活质量
现实中，有些夫妻非常看重同房的次数，但对性生活的质量要求不高，可能无论怎么努力都很难怀孕。一旦性生活过于频繁，男性精子的质量可能会逐渐减弱，给受孕带来很大的障碍。因此，宜适当减少性生活次数，控制在每周3次左右，努力提高性生活质量，可提高受孕率。
总结:影响成功受孕的因素有很多。并不是同房次数越多，怀孕的概率越大。希望所有的情侣都能从以上几点入手，可以提高受孕率。
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