现在，越来越多的人知道优生的重要性。所以大家都会选择在生孩子之前做准备。体检和日常饮食都很重要。比如孕期多吃水果，会提高受孕率。让我们看一看。
1。苹果
苹果是孕妇非常好的选择，因为苹果含有丰富的维生素，对孕妇和婴儿都有很大的好处。尤其是备孕期间，不妨多吃苹果，可以提高孕妇的抵抗力，保证给胎儿充足的营养补充。
2。番茄
在很多人眼里，番茄不是水果，而是最普通的蔬菜。事实上，在某些层面上，西红柿也可以作为水果食用，尤其是对孕妇而言。因为番茄中的维生素含量很高，还含有一些人体所需的微量元素。这些元素对孕妇和胎儿的身体发育有很大的帮助。
3。葡萄
葡萄是一种常见的抗氧化水果，富含藜芦醇。可能很多人对这种物质不是很清楚，但是它对身体有非常好的抗氧化作用，尤其是在怀孕期间，对女性的卵巢活力很有帮助。所以，如果你在孕期，不妨多吃点葡萄！
总结:孕期可以多吃以上三种水果，但是一定要注意不要吃太多。同时，你也要注意其他营养元素的补充。只有做好这些事情，才能给母亲和胎儿提供最充足的营养，保证胎儿顺利健康的出生。
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