孕妇感冒只能挺着吗

孕妇感冒不能吃药,只能硬撑?

苹果蜂蜜水:苹果5个，去皮切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。每天分几次少量喝生姜萝卜汤:生姜25g，萝卜50g切片，加水500ml，煮沸15分钟，加入适量红糖，趁热喝[/h/

大蒜粥:取10根干净的大葱，切碎，3瓣大蒜，50g大米，加水煮成粥，趁热服用。橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加3杯水，煎成2杯，加白糖，趁热喝。

七彩三色丝食材:紫甘蓝50g、梨1个、黄瓜1根、盐1/2茶匙、醋1茶匙、橄榄油1茶匙、糖1/2茶匙。练习步骤:1。紫甘蓝切丝，用凉开水浸泡。因为紫甘蓝会掉色，所以要和梨、黄瓜分开泡十分钟左右。

2将梨切丝，用冷水浸泡十分钟左右。黄瓜切丝。用凉开水浸泡十分钟左右。

3拿一条干净的毛巾，把从水里捞出来的紫甘蓝、梨、黄瓜包起来

4把用毛巾包好的蔬菜放入冰箱冷藏2小时左右，然后取出，放入碗中搅拌。

5根据个人口味取出沙拉(盐、橄榄油、醋、少许糖)。

蘑菇蔬菜燕麦片

食材:燕麦70g，香菇100g，油菜150g，盐适量，蒜1瓣，高汤适量，植物油少许。步骤:1。将蒜瓣剁成小块，锅中倒入少许油，待油温后将蒜瓣放入锅中。

2撕碎强奸。将蘑菇和蔬菜丝洗净沥干，放入锅中翻炒。翻炒去除水分。

3翻炒至软，加水或鸡汤煮沸。将燕麦片倒入其中，煮大约1分钟。

南瓜银耳汤食材:南瓜250g，银耳半个，枸杞20个，冰糖1块，水适量。步骤:1。银耳提前用水浸泡，发涨后切去蒂，泡好的银耳切丝。

2南瓜去皮切块，枸杞洗净。

3将银耳、南瓜丁放入锅中，加入5碗清水，大火煮至水开，再转小火煮20分钟。

4加入枸杞和冰糖，小火煮10分钟。最后放上一碗。

草菇炒山药食材:草菇300g，山药300g，黑木耳100g，盐适量，葱适量，植物油适量，鸡汤400g，生粉适量。步骤:1。草菇洗净，切成两半。提前泡好黑木耳。

2把山药放在火上烤好后，冲洗一下，剥开，手就不会痒了。将山药切片备用。

3锅中加入适量的食用油

4加入上述所有材料翻炒。加入一汤匙鸡汤。煮开，加盐调味即可食用。